ヨシケイ和彩ごよみ全3種を徹底比較【食事改善で人生が劇的に変わる！】

　悩む女性

ヨシケイの和彩ごよみは、健康的な食事らしいけど、どんな内容なんだろう！

ヨシケイの和彩ごよみは、全部で3種類あるけど料金やメニューの違いを知りたい！

ヨシケイの和彩ごよみは、どんな人におすすめか教えてほしい！

このような悩みに答えます

　ポンちゃん

本記事の信頼性

ヨシケイを愛用中、実際に料理を作った感想を元に記事を書いてます。

ヨシケイの和彩ごよみは、野菜たっぷり、塩分控えめ、食事バランスが気になる人に向けた和食中心のメニューです。

和彩ごよみは、全部で3種類あります。

和彩ごよみプレミアム
和彩ごよみスタンダード
和彩ごよみライト

記事では、和彩ごよみの全3種類の特徴や料金、メニューなどを徹底比較で紹介します。

本記事の内容！

和彩ごよみプレミアの特徴
和彩ごよみスタンダードの特徴
和彩ごよみライトの特徴
和彩ごよみ料金比較
和彩ごよみメニュー比較
和彩ごよみの口コミ・評判
和彩ごよみがおすすめな人
ヨシケイ初回半額
ヨシケイよくある質問Q＆A

本記事を読めば、和彩ごよみが十分に理解できます。

ぜひ、最後までご覧くださいませ。

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この記事で分かること！(項目へジャンプできる)

「ヨシケイ」和彩ごよみ全3種類の特徴
「ヨシケイ」和彩ごよみ料金比較
「ヨシケイ」和彩ごよみメニュー比較
「ヨシケイ」和彩ごよみの口コミ・評判
「ヨシケイ」和彩ごよみがおすすめな人
ヨシケイ初回半額お試し
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ヨシケイよくある質問Q＆A
まとめ：「ヨシケイ」和彩ごよみは食を楽しみながら健康的な食生活を応援

「ヨシケイ」和彩ごよみ全3種類の特徴

ヨシケイは、全部で17種類のメニューがあって、メニューブックが4つのカテゴリーに分かれています。

すまいるごはん
Lovyu(ラビュ)
和彩ごよみ
ヘルシーミール

和彩ごよみは、ヨシケイの中で、ひとつのカテゴリーになっています。

和彩ごよみのテーマは！

毎日の食事で摂取したい栄養素を補う
健康寿命の延命を応援するメニュー

健康的な食事を考え始める、50代以上のシニアをターゲットにしたメニューですが、幅広い層から人気のあるコースです。

和彩ごよみのメニューは、全部で3種類あります。

和彩ごよみプレミアム
和彩ごよみスタンダード
和彩ごよみライト

上記3点の特徴を紹介します。

「ヨシケイ」和彩ごよみプレミアムの特徴

和彩ごよみプレミアムの特徴について紹介します。

和彩ごよみプレミアムの特徴！

3品構成^※ 調理時間30分～40分
健康寿命の延伸につながる
医師監修メニュー
国産素材が中心
※品数は、メニュー内容によって変動します

和彩ごよみプレミアムは、健康寿命の延伸につながるメニューです。

糖質・野菜量・塩分の基本成分量が決まっています。

糖質1日あたり約30g以下(主食除く)
野菜量140g以上(週平均)
食塩相当量2.8g以下(週平均)

更に、医師監修メニューを週2～3回提案します。

医師監修メニューとは、シニア世代が過不足しがちな、タンパク質や食物繊維、カルシウムなどの栄養素を補ってくれます。

食事を改善することで、生活習慣病の予防ができて、健康寿命の延伸につながります。

国産素材を中心に使った、手作り感のあるコースなので、たくさんの料理を覚えることができます。

「ヨシケイ」和彩ごよみスタンダードの特徴

和彩ごよみスタンダードの特徴について紹介します。

和彩ごよみスタンダードの特徴！

2品構成^※ 調理時間20分～30分
野菜量140g以上(週平均)
食塩相当量2.8g以下(週平均)
※品数は、メニュー内容によって変動します

和彩ごよみスタンダードは、和彩ごよみプレミアムより、1品少なく、料理内容も控えめにしたコースです。

野菜量と食塩相当量は、和彩ごよみプレミアムと同じ内容です。

「ヨシケイ」和彩ごよみライトの特徴

和彩ごよみライトの特徴について紹介します。

和彩ごよみライトの特徴！

3品構成調理時間10分
食塩相当量3.5g以下(週平均)
レンジ・湯せん・流水解凍で調理
1人前から注文できる

和彩ごよみライトは、包丁やまな板を基本使わないで、10分の時短調理ができます。

調理済み食材を、レンジ・湯せん・流水解凍するだけで、簡単に3品作れます。

1人前から注文できるので、一人暮らしの人でも気軽に利用しやすいコースです。

「ヨシケイ」和彩ごよみ料金比較

和彩ごよみ全3コースの料金を、一覧表にして比較してみました。

ヨシケイの料金体系は、

注文する人数
5日間・6日間コース

によって料金が割安になります。

献立の内容によって、料金が変動します。

和彩ごよみ1人用の料金

和彩ごよみ (1人前)	1日	5日間コース (月～金)	6日間コース (月～土)
プレミアム	×	×	×
スタンダード	×	×	×
ライト	850円 (1人前850円)	4,080円 (1人前816円)	4,860円 (1人前810円)

※料金は税込の金額になります。
※ヨシケイ大宮の価格参照(2021年2月時点)
※地域によって、価格が変わります。

プレミア・スタンダードには、1人用がありません！

和彩ごよみ2人用の料金！

和彩ごよみ (2人前)	1日	5日間コース (月～金)	6日間コース (月～土)
プレミアム	1,480円 (1人前740円)	7,070円 (1人前707円)	8,420円 (1人前702円)
スタンダード	1,020円 (1人前510円)	4,960円 (1人前496円)	5,900円 (1人前492円)
ライト	1,580円 (1人前790円)	7,580円 (1人前758円)	9,030円 (1人前753円)

※料金は税込の金額になります。
※ヨシケイ大宮の価格参照(2021年2月時点)
※地域によって、価格が変わります。

和彩ごよみ3人用の料金！

和彩ごよみ (3人前)	1日	5日間コース (月～金)	6日間コース (月～土)
プレミアム	1,890円 (1人前630円)	9,050円 (1人前603円)	10,760円 (1人前598円)
スタンダード	1,300円 (1人前433円)	6,340円 (1人前423円)	7,540円 (1人前419円)
ライト	×	×	×

※料金は税込の金額になります。
※ヨシケイ大宮の価格参照(2021年2月時点)
※地域によって、価格が変わります。

和彩ごよみライトで、3人用を注文する場合は、1人用と2人用を注文します。

和彩ごよみスタンダードは、ヨシケイのミールキット最安値！

「ヨシケイ」和彩ごよみメニュー比較

和彩ごよみの全3種類のメニューを、一部ですが紹介します。

和彩ごよみプレミアムのメニュー

食彩は、主菜1品＋副菜2品の3品構成^※になります。
※メニュー内容によって品数が変動します。

調理時間の目安が、20分～30分です。

豚肉と菜の花のにんにく炒め

豚肉と菜の花のにんにく炒め
焼きちくわとひじきの煮物
キャベツのゆず香あえ

糖質	18.5g
野菜量	約140g
食塩相当量	2.7g

旬の菜の花を食材で使った、医師監修メニューです。

菜の花は、カルシュウム・ビタミンKを豊富に含んでいます。

ひじきにもカルシウムが、多く含まれています。

あかもくマグロすきみ丼

あかもくマグロすきみ丼
切干大根の煮もの
チンゲン菜のにんにく炒め

糖質	19.1g
野菜量	約160g
食塩相当量	2.6g

医師監修メニューになります。

あかもくのねばり成分には、食餅繊維やミネラルが多く含まれています。

あかもくは、ワカメやメカブなどと同じ褐藻類の海藻です。

鱈のカブみぞれ鍋

鱈のカブみぞれ鍋

糖質	12.7g
野菜量	約270g
食塩相当量	1.7g

冬になると鍋メニューが登場します。

鍋がメニューの日は、品数が1品になります。

冬が旬の鱈とカブを食材に使った、医師監修メニューです。

カブは、食物繊維やビタミンCが豊富に含まれています。

和彩ごよみスタンダードのメニュー

食彩は、主菜1品＋副菜1品の2品構成^※になります。
※メニュー内容によって品数が変動します。

調理時間の目安が20分～30分です。

豚バラ回鍋肉

豚バラ回鍋肉
焼き餃子

野菜量	約220g
食塩相当量	2.7g

豚バラ回鍋肉や生姜焼き、スタミナ炒めなど、人気の炒め物がメニューのラインナップに入っています。

野菜たっぷりで、塩分控えめなので、安心して食べれます。

しまほっけの干物

しまほっけの干物
ベーコンと大根のあっさり煮

野菜量	約210g
食塩相当量	2.6g

しまほっけやアジの干物など焼き魚メニューも充実しています。

お肉料理だけでなく、魚メニューも多いのでバランスの良い食事ができます。

きのこハンバーグ

きのこハンバーグ
卵とブロッコリーのサラダ

野菜量	約210g
食塩相当量	1.9g

ハンバーグ材料から手作りします。

調理するのに手間がかかりますが、手作りのハンバーグは肉汁あふれるので美味しいです。

和彩ごよみライトのメニュー

3品^※ 調理時間10分
レンジ・湯せん・流水解凍で調理
食塩相当量3.5g以下(週平均)
※メニュー内容によって品数が変動します。

豚ロースのオニオンソース

豚ロースのオニオンソース
ツナ＆コーンマカロニサラダ
野菜の彩り煮

食塩相当量

2.9g

豚ロースのオニオンソースと野菜の彩り煮は、湯せんするだけです。

ツナ＆コーンマカロニサラダは、袋から出してそのまま食べれます。

鶏肉と彩り3種野菜のみぞれ煮

鶏肉と彩り3種野菜のみぞれ煮
深川飯
ひじきと厚揚げの煮物

食塩相当量

2.9g

鶏肉と彩り3種野菜のみぞれ煮は、電子レンジで加熱するだけです。

ひじきと厚揚げの煮物は、湯せんするだけです。

深川飯は、湯せんをして温かいご飯に混ぜるだけです。

まぐろめかぶ丼

まぐろめかぶ丼
具だくさん鶏団子汁
菜の花のからしあえ

食塩相当量

3.2g

冷凍のまぐろめかぶを、流水解凍するだけで、簡単に海鮮メニューを食べれます。

具だくさん鶏団子汁は、湯せんするだけです。

「ヨシケイ」和彩ごよみアシスト

和彩ごよみには、和彩ごよみアシストというサイドメニューがあります。

和彩ごよみアシストのメニューを一部紹介します。

玄米と雑穀の黒糖シリアル

香料・保存料は不使用
国内産の穀物をブレンド
黒糖味が香ばしい

ロカボ・スタイルフロマージュマドレーヌ

糖質40％オフ^※
ロカボ糖質5.1g^※
チーズのコク、レモン風味がアクセント

※1 日本食品標準成分表2015年「バターケーキ」と比較
※2 ロカボ糖質とは、利用可能炭水化物を元に算出したものです
出典：ヨシケイ公式サイト

青汁と乳酸菌

ビタミンC・ビタミンE・鉄を補給できる栄養機能食品です。

青汁成分(大麦若葉・ケール汁)とクロレラ、さらに野菜発酵エキスを配合。「緑の栄養」が凝縮した青汁乳酸飲料です。
出典：ヨシケイ公式サイト

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「ヨシケイ」和彩ごよみの口コミ・評判

和彩ごよみの口コミ・評判をSNSでリサーチしました。

以前から気になっていた、ヨシケイの和彩ごよみプレミアムの一週間お試しを頼んでみた。お試しは一食あたり350円。私はスーパーにいく時間もあるので宅配してもらう必要はあまりないけど、献立がいつも似たり寄ったりになってしまうから、献立の参考のためにも1度やってみたかった(^.^) pic.twitter.com/lz5AkPwuEr
— ぜったい痩せ太郎 (@itukayasetaro) January 11, 2021

https://twitter.com/JsnSatti/status/1239732020986564608

https://twitter.com/hase0831/status/1131422465253470209

https://twitter.com/chimowa_2/status/1067354244821307392

ヨシケイで美味しかったレシピをもう一度作ってみた。やっぱ美味しい❤️レシピが手元に残るのっていいな。
まとめて下ごしらえして冷凍しておけば、食べるときの調理は10分もかからない。#ヨシケイ #和彩ごよみ #なごみ #鶏肉とごぼうの照り焼き pic.twitter.com/AtuJJi2l4F
— くらはる (@ninmari18) November 4, 2018