高齢の親が離れて暮らしてると、
食事の面でこんな悩みをかかえてませんか。
- 高齢の親が心配です！
- 食事作りを負担にせず、
楽にさせたい！ - 塩分を控えめにさせたい！
- 栄養バランスが気になる！
- 庖丁・火元の扱いが心配！
- 出歩くのが困難、
買い出しを楽にさせたい！
このような悩みに答えます。
高齢者は、足腰が弱くなるので、買い出しで出歩くのも困難ですよね。
庖丁・火元を使っていて、大きな事故にならないか心配ですよね。
本記事は、高齢者向けの食材宅配7選を紹介します。
高齢者には、火元を使わない温めるだけのお弁当タイプがおすすめです。
買い物の負担を減らすために、生鮮食品・日用品を扱ってる食材宅配を選びましょう。
食材宅配を選びましょう。
- 食事の準備は温めるだけ
- スーパーの往復がなくなり、
重い荷物を持ち帰らない - 庖丁・火元を使わないので安全
- 栄養バランス・塩分を調整できる
ぜひ、最後までご覧くださいませ。
高齢者・シニア向け食材宅配の選び方 7つのポイント
高齢者向け食材宅配の選び方を、7つのポイントで解説します。
- 調理方法が簡単
- 生鮮食品・日用品も扱ってる
- 安否確認ができる
- 置き配達で届けてくる
- 食材の安全性が高い
- 管理栄養士監修の制限食がある
- 注文方法が簡単
調理方法が簡単
高齢者はできるだけ、簡単に作れる調理方法で選びましょう。
- 電子レンジで温めるだけ
- 湯せん・流水解凍するだけ
- 炒める・煮るだけの簡単調理
包丁・火元を使うのが心配な場合は、電子レンジで温めるタイプがおすすめです。
いつでも食べれるので便利！
生鮮食品・日用品も扱ってる
高齢者は、スーパーの往復・重い荷物を持ち帰るのが困難です。
生鮮食品・日用品を扱ってる食材宅配を選ぶと便利です。
玄関先まで届けてくれる！
安否確認ができる
自社便の食材宅配は、担当者が配達します。
配達員の業務に安否確認はないですが、高齢者の異変に気づいてくれる場合があります。
配達員ともコミュニケーションが取れて、気分転換にもなります。
対面受け取りがおすすめ！
置き配達で届けてくる
コロナ渦で対面受け取りをさけたいなら、置き配達で届ける食材宅配を選びます。
食材を受け取れます！
食材の安全性が高い
高齢者は、口にする物でも体調に変化が生じやすいです。
国産食材を使用・添加物は極力使わない食材宅配を選びましょう。
食材の安全性は大事です！
管理栄養士監修の制限食がある
高齢者は、塩分控えめや体調に合わせた食事をするのが大事です。
制限食を作るのは難しいので、管理栄養士監修のメニューを選びましょう。
安心して召し上がれます！
注文方法が簡単
食材宅配は、インターネット注文が基本です
ネット注文が苦手な高齢者は、電話・対面注文などに対応してる食材宅配を選びましょう
もあるので確認しましょう！
高齢者向けの食材宅配7選
高齢者向けの食材宅配7選を紹介します。
| 食 材 宅 配 | 冷 蔵 弁 当 | 冷 凍 弁 当 | ミ ｜ ル キ ッ ト | 生 鮮 食 品 | 加 工 食 品 | 日 用 品 | 食 材 の 安 全 性 | 電 話 注 文 | お 届 け 頻 度 | 配 達 方 法 |
コープデリ |  |  | | | | | | | 週1回 | 自社便 ※置き配達 可 |
パルシステム | |  | | | | |  | | 週1回 | 自社便 ※置き配達 可 |
わんまいる | | | | | | | | | 週1回 都度 | 宅急便 |
ヨシケイ | | | | | | | | | 毎日 ※月曜～金曜 | 自社便 ※置き配達 可 |
| 食 材 宅 配 | 冷 蔵 弁 当 | 冷 凍 弁 当 | ミ ｜ ル キ ッ ト | 生 鮮 食 品 | 加 工 食 品 | 日 用 品 | 食 材 の 安 全 性 | 電 話 注 文 | お 届 け 頻 度 | 配 達 方 法 |
ワタミの宅食 | | | | | | | | | 毎日 ※月曜～金曜 ※祝休み | 自社便 ※置き配達 可 |
オイシックス | | | | | | | | | 週1回 都度 | 宅急便 |
| ウェルネス ダイニング  | | | | | | | | | 週1回 都度 | 宅急便 |
| 食 材 宅 配 | 冷 蔵 弁 当 | 冷 凍 弁 当 | ミ ｜ ル キ ッ ト | 生 鮮 食 品 | 加 工 食 品 | 日 用 品 | 食 材 の 安 全 性 | 電 話 注 文 | お 届 け 頻 度 | 配 達 方 法 |
コープデリ【スーパー感覚で使える】
コープデリは、生協が運営する食材宅配です
弁当・ミールキット・食品・日用品と幅広く扱っていて便利です。
- 冷蔵弁当を月曜～金曜の
5日間お届け
※宅配弁当5種類 管理栄養士監修
※週3日からお届け - 生鮮・加工食品、日用品もお届け
- 電話・配達員に注文できる
- 価格がスーパー並みに安い
使いやすい食材宅配！
コープデリのメリット・デメリット
- 冷蔵弁当を扱ってる
- ミールキットを扱ってる
- 生鮮食品・加工品・日用品を
届けてくれる - 価格がスーパー並みに安い
- 置き配達できる
- 日時指定ができる
※指定日お届けコープのみ
- 出資金がかかる
- 送料がかかる
- お届けが週1回
※ウィークリーコープのみ - 曜日・時間指定ができない
※指定日お届けコープは除く - 通い箱が邪魔
※通い箱はお届け日に回収
コープデリのお試しセット
コープデリには、お試しセットがあります。
コープデリのサービス概要
| 出資金 | 500円～1,000円 ※エリアによって異なる ※出資金は退会時に 返金される |
| 配達エリア | ※配達エリアが限られる 東京、埼玉、千葉、 茨城、栃木、群馬、 長野、新潟 |
| 配達方法 | 自社便 |
| 手数料 (送料) | 198円～220円 ※配達エリアで異なる ※注文金額により無料 ※割引制度あり |
| 日時指定 | コープデリの指定日に 配達 ※月～金 時間指定 不可 ※指定日お届けコープは 日時指定が可(月～金) |
| 再配達 | 不可 ※指定日お届けコープは 再配達が可 |
| 置き配達 | 可 |
| 注文方法 | インターネット 電話 注文用紙 アプリ LINE※ ※ウィークリーコープのみ |
| 支払い方法 | 口座振替 ※クレジットカードは、 指定日お届けコープのみ |
| お試しセット | あり |
| 公式サイト | コープデリ公式サイト |
関連記事 コープデリ宅配弁当5種の体験談はこちら
関連記事 コープデリのミールキット体験談はこちら
パルシステム【ほぼ国産食材・化学調味料不使用】
パルシステムは、生協が運営する食材宅配です。
宅配弁当は、千葉エリアのみ扱ってます。
- ほぼ国産食材を使用
- 化学調味料は不使用
- 生鮮・加工食品、日用品もお届け
- 電話・配達員に注文できる
コープデリより安全性が高い！
パルシステムのメリット・デメリット
- ミールキットを扱ってる
- 生鮮食品・加工品・日用品も
扱ってる - 食材の安全性が高い
- 置き配達ができる
- 出資金がかかる
- 手数料がかる
- お届けが週1回
- 曜日・時間指定ができない
- 注文しない週も手数料がかかる
※アプリを利用すれば無料 - スーパーよりも価格が高い
- 通い箱が邪魔
※通い箱はお届け日に回収
パルシステムのお試しセット
パルシステムには、お試しセットがあります
- 2,000円⇒690円
- 人気商品8品
- 送料無料
- 日時指定 可
- 支払い方法
・クレジットカード
・代金引換
パルシステムのサービス概要
| 出資金 | 1,000円 ※福島は2,000円 ※出資金は退会時に 返金される |
| 配達エリア | ※配達エリアが限られる 東京、千葉、埼玉、神奈川 茨城、栃木、群馬、山梨 長野、静岡、新潟、福島 |
| 手数料 (送料) | ※お試しセットは送料無料 99円～270円 ※配達エリアで異なる ※注文金額により無料 ※割引制度あり |
| 日時指定 | パルシステムの指定日に 配達 ※月～金 時間指定 不可 |
| 再配達 | 不可 |
| 置き配達 | 可 |
| 注文方法 | インターネット 電話 注文用紙 アプリ |
| 支払い方法 | クレジットカード 口座振替 |
| お試しセット | あり |
| 公式サイト | パルシステム公式サイト |
関連記事 パルシステムのお試し体験談はこちら
わんまいる【国産主原料100％ 約5分で3品】
わんまいるは、1品ずつ個包装した、冷凍ミールキット・冷凍おかず専門の食材宅配です
- 湯せん・流水解凍するだけ
※調理時間約5分 - トレータイプも扱ってる
※電子レンジで約5分温めるだけ - 国産主原料100％
- 合成保存料・合成着色料は不使用
- 5食平均の糖質・塩分・カロリー
・糖質 30g以下
・塩分 3.5g未満
・カロリー 400kcal以下 - 定期でお届け、
注文し忘れもなく安心 - 注文等での電話対応が可能
味の満足度が高い！
わんまいるのメリット・デメリット
- おかず3品を約5分で作れる
- 湯せん、流水解凍するだけ
- 包丁・まな板を使わない
- 国産ほぼ100％の食材
- 合成保存料・合成着色料は不使用
- 冷凍保存できる
- 1人前から注文できる
- 価格が高め
- 送料が高め
- 定期コースはメニューを選べない
わんまいるお試しセット
わんまいるは、お試しセットがあります。
- 4,280円⇒3,780円の21％オフ
- 主菜1品＋副菜2品の5食セット
- 1品あたり252円
- 1セット、1人前
※お一人様2セットまで - 送料 935円
※北海道・沖縄 2,145円
わんまいるのサービス概要
| 入会費・年会費 | 無料 |
| 配達エリア | 日本全国 ※一部地域除く |
| 配達方法 | ヤマト運輸(冷凍) |
| 送料 | 935円 ※北海道・沖縄 2,145円 |
| 日時指定 | 可 |
| 再配達 | 可 |
| 置き配達 | 不可 |
| 注文方法 | インターネット 電話 |
| 支払い方法 | 代金引換 クレジットカード Amazon Pay 銀行振込 atone 翌月払い |
| お試しセット | あり |
| 公式サイト | わんまいる公式サイト |
関連記事 わんまいるミールキット体験談はこちら
＼ 今なら、初回限定お試し21％オフ ／
ヨシケイ【毎日お届け 宅配弁当は全6種】
ヨシケイは、ミールキットがメインの食材宅配です。
宅配弁当は、全部で6種類扱ってます。
- 専属の栄養士監修のメニュー
※管理栄養士14名(総勢33名) - 冷蔵弁当2種類・冷凍弁当4種類
- 送料無料で毎日お届け
※月曜～金曜 - 玄関先に置き配達できる
- 電話・配達員に注文できる
コスパが良く、送料無料でお届け！
ヨシケイのメリット・デメリット
- メニュー数が豊富
- 比較的コスパが良い
- カット食材で時短できる
※カット済みでないメニューもある - 新鮮な食材が毎日届く
- 送料無料でお届け
- 置き配達が可能
- 1日単位から注文できる
- 1人前から注文できる
メニューもある
- 時間指定ができない
- 生鮮・加工食品、日用品がない
- お住まいの環境によっては
利用できない
※オートロックマンションなど
ヨシケイのお試しコース
ヨシケイには、お試しコースがあります。
- 5日分のミールキットが半額
- お試し価格 3,000円～6,000円
※2～4人前から選べる - 1人前あたり、300円～350円
- 送料無料
- 置き配達が可能
- お試しだけOK！
※宅配弁当は、お試しコースのメニューに
ありません
ヨシケイのサービス概要
| 入会費 年会費 | 無料 |
| 配達エリア | 日本全国 ※一部地域除く |
| 配達方法 | 自社便 |
| 送料 | 無料 |
| 日時指定 | 日にち指定 可 時間指定 不可 |
| 再配達 | 不可 |
| 置き配達 | 可 |
| 注文方法 | インターネット 電話 FAX 注文用紙 アプリ |
| 支払い方法 | 現金払い 銀行口座振替 クレジットカード |
| お試し キャンペーン | あり |
| 公式サイト | ヨシケイ公式サイト |
置き配達ができない環境の場合は、日時指定ができる食材宅配を利用しましょう。
※オートロックマンションなど
関連記事 ヨシケイ宅配弁当6種の体験談はこちら
関連記事 ヨシケイお試し5日間の体験談はこちら
＼ 今なら、1食300円で5日間お試し ／
ワタミの宅食【高齢者向け宅配弁当】
ワタミの宅食は、居酒屋で有名なワタミが運営する食材宅配です。
- 管理栄養士が献立を監修
- 日替わりの冷蔵弁当が5種類
- 送料無料で毎日お届け
※5日間・7日間コースあり - 玄関先に置き配達できる
- 電話・配達員に注文できる
- 定期でお届け、
注文し忘れもなく安心
みまもりサービスもある
※別料金1日150円
ワタミの宅食のメリット・デメリット
- 管理栄養士監修の冷蔵弁当
- 価格がリーズナブル
- 送料無料
- 置き配達できる
- 時間指定ができない
- 祝日はお休み
- お住まいの環境によっては
利用できない
※オートロックマンションなど
ワタミの宅食のサービス概要
| 入会費 年会費 | 無料 |
| 配達エリア | 日本全国 ※北海道、青森、秋田、岩手 鳥取、沖縄を除く |
| 配達方法 | 自社便 |
| 送料 | 無料 |
| 日時指定 | 日にち指定 可 時間指定 不可 |
| 再配達 | 不可 |
| 置き配達 | 可 |
| 注文方法 | インターネット 電話 配達員に伝える |
| 支払い方法 | 手渡し クレジットカード |
| お試し キャンペーン | なし |
| 公式サイト | ワタミの宅食公式サイト  |
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オイシックス【野菜たっぷり 化学調味料不使用】
オイシックスは、有機野菜・ミールキットが人気の食材宅配です。
高齢者には、「パッとOisix」の冷凍弁当がおすすめです。
- いつでも食べたい時に
レンジでチン
※凍ったまま電子レンジ600Wで
5分30秒 - 全メニュー野菜を5種類以上使用
- 化学調味料は不使用
- 庖丁・火元を一切使わない
- 生鮮・加工食品を扱ってる
安心して召し上がれます！
オイシックスのメリット・デメリット
- 野菜が新鮮でおいしい
- ミールキットがおしゃれ
- 野菜・肉・魚・加工品も扱ってる
- 日時指定ができる
- 食材の安全性が高い
- ディズニーなどの
コラボメニューがある - ヴィーガンメニューがある
- 価格が高め
- 送料がかかる
- そこまで時短調理でない
オイシックスのお試しセット
オイシックスは、お試しセットがあります。
- 3,980円⇒1,980円
- 人気商品10品
- 送料無料
- 日時指定OK！
- お試しだけOK！
オイシックスのサービス概要
| 会費・年会費 | 無料 |
| 配達エリア | 日本全国 ※一部地域除く |
| 配達方法 | ヤマト運輸 自社便※ ※一部地域のみ |
| 送料 | ※お試しセットは送料無料 定期会員 0円～1,400円 一般会員 0円～1,800円 ※注文金額・配達エリアで 送料が決まる ※自社便の場合でも送料は同じ 冷凍手数料 0円～200円 ※冷凍手数料は注文金額で 決まる オイシックスの送料詳細はこちら |
| 日時指定 | 可 |
| 再配達 | ヤマト運輸 可 自社便 不可 |
| 置き配達 | ヤマト運輸 不可 自社便 可 |
| 注文方法 | インターネット アプリ |
| 支払い方法 | クレジットカード 口座振替 コンビニ・郵便決済 楽天ペイ決済 Yahoo!ウォレット 代金引換え |
| お試しセット | あり |
| 公式サイト | オイシックス公式サイト |
関連記事 オイシックスお試しセット体験談はこちら
＼ 今なら、お試しセット約50％オフ ／
ウェルネスダイニング【管理栄養士監修の制限食】
ウェルネスダイニングは、食事制限ができる冷凍弁当です。
- 管理栄養士が6コース監修
・塩分制限気配り宅配食
・糖質制限気配り宅配食
・たんぱく＆塩分調整気配り宅配食
・カロリー制限気配り宅配食
・厳選栄養バランス気配り宅配食
・（厳選）厳選栄養バランス気配り宅配食 - いつでも食べたい時に
レンジでチン - 管理栄養士に無料相談できる
ウェルネスダイニングで決まり
ウェルネスダイニングのメリット・デメリット
- 様々な制限食に対応
- 庖丁・火元を使わないで
調理できる - 国産食材が中心
- 1人前から注文できる
- 冷凍保存ができる
- 管理栄養士に無料相談できる
- メニューを選べない
- 味付けの変更はできない
- 送料がかかる
ウェルネスダイニングのお試しセット
ウェルネスダイニングには、お試しセットがありません。
ただし、初回注文が送料無料で利用できます
ウェルネスダイニングのサービス概要
| 入会費・年会費 | 無料 |
| 配達エリア | 日本全国 ※一部、地域除く |
| 配達方法 | ヤマト運輸 |
| 送料 | ※初回は送料無料でお届け 7食の場合 385円 14食・7食×2の場合 無料 |
| 日時指定 | 可 |
| 再配達 | 可 |
| 置き配達 | 不可 |
| 注文方法 | インターネット |
| 支払い方法 | 代金引換 クレジットカード 郵便振替、コンビニ払い |
| お試しセット | なし |
| 公式サイト | ウェルネスダイニング公式サイト |
関連記事 ウェルネスダイニングの料理ミールキット体験談はこちら
高齢者・シニアが食材宅配を利用するメリット・デメリット
高齢者が食材宅配を利用するメリット・デメリットを解説します。
メリットが多いですが、デメリットもあるので確認しましょう。
高齢者が食材宅配を利用するデメリット
- 外出の機会が減る
- 食費があがる
外出の機会が減る
食材宅配を利用することで、買い物に行く必要がなくなり外出の機会が減ります。
体を動かすことで、「健康維持」「生活習慣病の予防」のメリットもあります。
運動をしましょう！
食費があがる
高齢者の利用が多い、調理済みの冷凍タイプは価格が高いです。
1食あたり800円前後、ご飯や味噌汁は付きません。
※ご飯・味噌汁が付くメニューもあります
価格以上のメリットがあります
高齢者が食材宅配を利用するメリット
- 庖丁・火元を使わないので安心
- スーパーの往復・重い荷物を運ぶ負担がない
- 栄養バランスが良く、偏った食事にならない
- 塩分控えめな食事ができる
- 安否確認できる
庖丁・火元を使わないので安心
電子レンジで温めるタイプは、包丁・火元を使いません。
火元の消し忘れが心配です！
スーパーの往復・重い荷物を運ぶ負担がない
高齢者は、足腰が悪く、スーパーの往復が困難です。
食材宅配は、家まで食材を届けてくれます。
お米・飲み物などの重い荷物を運ぶ負担がありません。
食材宅配は本当に便利！
栄養バランスが良く、偏った食事にならない
食材宅配のメニューは、ほぼ管理栄養士が監修してます。
いろんな食材を使うので、偏った食事にならず、栄養バランスが良いです。
飽きずに食べれる！
塩分控えめな食事ができる
高齢者は、塩分を摂りすぎると、高血圧・心筋梗塞・心不全などが心配です。
食材宅配には、塩分調整された制限食のメニューがあります。
安心して召し上がれます！
安否確認できる
対面受け取りのサービスを利用すれば、安否確認できるので安心です。
※自社便の配達の場合
何かがあった場合、配達員が異変に気づいてくれます。
※できれば、毎日届けてくれるサービスの方が安心
対面受け取りは、配達員とのコミュニケーションも取れて気分転換にもなります。
対面受け取りがおすすめ！
まとめ：食材宅配を利用して体の負担を減らそう
高齢者向けの食材宅配10選をまとめると。
| 食材宅配 | サービス内容 |
| コープデリ | 価格が安い、 スーパー感覚で使える 管理栄養士監修の冷蔵弁当 ※月曜～金曜の5日間お届け 生鮮・加工食品、日用品も お届け 電話・配達員に注文できる コープデリ公式サイトは こちら |
| パルシステム | ほぼ国産食材、 化学調味料は不使用 宅配弁当は千葉エリアのみ 生鮮・加工食品、日用品も お届け 電話・配達員に注文できる パルシステム公式サイトは こちら |
| わんまいる | 国産食材、約5分でおかず3品 湯せん・流水解凍するだけ ※レンチンのトレータイプも あり 合成保存料・合成着色料は不使用 注文等での電話対応が可能 定期でお届け、注文し忘れもなく安心 わんまいる公式サイトは こちら |
| ヨシケイ | 送料無料、置き配達にも対応 専属の栄養士監修のメニュー 宅配弁当6種類 ミールキットのメニューが 豊富 電話・配達員に注文できる ヨシケイ公式サイトはこちら |
| ワタミの宅食 | 送料無料、高齢者向け宅配弁当 管理栄養士が献立を監修 日替わりの冷蔵弁当が5種類 電話・配達員に注文できる 定期でお届け、 注文し忘れもなく安心 ワタミの宅食公式サイトは こちら |
| オイシックス | 高齢者にはパッとOisixがおすすめ いつでも食べたい時に レンジでチン 全メニュー野菜を5種類以上 使用 化学調味料は不使用 生鮮・加工食品を扱ってる オイシックス公式サイトは こちら |
| ウェルネス ダイニング | 制限食専門の食材宅配 管理栄養士が6コース監修 いつでも食べたい時に レンジでチン 管理栄養士に無料相談できる ウェルネスダイニング 公式サイトはこちら  |
高齢者の方は、包丁・火元が心配なので、温めるだけで食べれるタイプが安全です。
生鮮食品・日用品も届けるサービスだと、買い物に行く手間がありません。
体の負担を減らしましょう！
- 食事の準備は温めるだけ
- スーパーの往復がなくなり、
重い荷物を持ち帰らない - 庖丁・火元を使わないので安全
- 栄養バランス・塩分を調整できる
最後まで読んで頂きありがとうございます。
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