ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニング|料理ミールキットの口コミ【辛口レビュー】

ウェルネスダイニング|料理ミールキットの口コミ【辛口レビュー】

 悩む女性
 悩む女性

ウェルネスダイニングのミールキットは、、食事制限ができるらしいけど、味はどうなんだろう!

実際に利用した人の感想を教えてほしい!

このような悩みに答えます。

食事制限された食事を自分で作るのは、正直難しいですよね。

ミールキットやお弁当で、簡単に食事制限ができたら本当に便利ですよね。

本記事では、ウェルネスダイニングの料理ミールキットを、実際に食べた感想を書いてます。

本記事の内容!

  • 料理ミールキット3つの特徴
  • 料理ミールキットを実食レビュー
  • 料理ミールキットのメリット・デメリット
  • 料理ミールキットがおすすめな人
  • よくある質問 Q&A
  • 料理ミールキットお試し購入方法
  • ウェルネスダイニング会社概要

 ポンちゃん
 ポンちゃん
ウェルネスダイニングは、本気で食事制限したい人におすすめ!

カロリーや塩分など目的に応じた制限食を利用できます。

食事制限をしたい人は、ウェルネスダイニングで無理せず健康的な食事ができます。

最初は、味気ない、量が少ないと感じるかもしれませんが、継続することで体にいい効果が期待できます。

ぜひ、最後までご覧くださいませ。

  \ 今なら、送料無料でお届け /

ウェルネスダイニング
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ウェルネスダイニング|料理ミールキット3つの特徴

ウェルネスダイニング|料理ミールキット3つの特徴

ウェルネスダイニングは、食事制限専門の食材宅配サービスで、5つのコースがあります。

ウェルネスダイニング5つのコース!

 ポンちゃん
 ポンちゃん
本記事では、料理ミールキットを詳しく紹介します!

料理ミールキットには、3つの特徴があります。

料理ミールキット3つの特徴!
  1. 料理ミールキットは全4種類
  2. 約15分で作れる時短調理
  3. 冷凍保存ができる

料理ミールキットは全4種類

ウェルネスダイニングの料理ミールキットは、全4種類です。

  1. カロリー&糖質制限
    料理キット
  2. 塩分制限料理キット
  3. たんぱく&塩分調整
    料理キット
  4. 栄養バランス料理キット

目的に応じた制限食が選べます。

4種類ほぼ同じ価格帯で、1人前から注文できます。

カロリー&糖質制限料理キット

カロリーと糖質を制限した料理ミールキットです。

カロリー240kcal(±10%)
糖質15g以下
塩分2.5以下

1日の摂取カロリーや糖質をおさえたい人に向いてます。

お茶碗1杯(150g)と召し上がっても、1食500kcal以下です。

カロリー&糖質制限料理キットの価格!
1人前7食5184円
(1人前741円)
1人前14食10,260円
(1人前733円)
2人前4食5,940円
(1人前743円)
2人前7食10,260円
(1人前733円)

塩分制限料理キット

塩分を制限した料理ミールキットです。

カロリー270kcal(±10%)
塩分2.0以下

出汁にこだわり、塩分をおさえてます。

塩分制限料理キットの価格!
1人前7食5,184円
(1人前741円)
1人前14食10,260円
(1人前733円)
2人前4食5,940円
(1人前743円)
2人前7食10,260円
(1人前733円)

たんぱく&塩分調整料理キット

たんぱくと塩分を制限した料理ミールキットです。

カロリー300kcal(±10%)
塩分2.0g以下
たんぱく質10g以下
カリウム500mg以下

たんぱく質と塩分をおさえながら、カロリーが摂れるように工夫されてます。

カリウム制限ができます。

腎機能が低下すると、電解質の1つであるカリウムの排泄も減少し、「高カリウム血症」が認められます。したがって、カリウム制限が必要になります。血清カリウム値5.5mEq/L以下を目標に1日カリウム摂取量を1500mg以下に制限します。
出典:カリウム制限は ?

たんぱく&塩分調整料理キットの価格!
1人前7食5,292円
(1人前756円)
1人前14食10,476円
(1人前748円)
2人前4食6,048円
(1人前756円)
2人前7食10,476円
(1人前748円)

栄養バランス料理キット

栄養バランスに配慮した料理ミールキットです。

カロリー270kcal(±10%)
塩分2.5以下

食事の栄養バランスが気になる人向けです。

栄養バランス料理キットの価格!
1人前7食5,184円
(1人前741円)
人前14食10,260円
(1人前733円)
2人前4食5,940円
(1人前743円)
2人前7食10,260円
(1人前733円)

約15分で作れる時短調理

料理キットは、主菜+副菜の2品を約15分で作れる時短調理です。

調理済み食材を、湯せん・フライパンで炒めるだけです。

 ポンちゃん
 ポンちゃん
包丁・まな板を一切使わないで2品作れる!

ゴミも少ないので後片付けも楽です。

冷凍保存ができる

冷凍タイプのミールキットなので冷凍保存できます。

冷凍庫で約3か月は、保存できます。

 ポンちゃん
 ポンちゃん
食材が傷む心配もなく、食べたい時に食べれる!

ウェルネスダイニング|料理ミールキットを実食レビュー

ウェルネスダイニング|ミールキットを実食レビュー
ウェルネスダイニング「カロリー&糖質制限料理キット」

ウェルネスダイニングのミールキットを実食レビューをします。

「カロリー&糖質制限料理キット」の1人前7食を注文しました。

  1. がんもどきと野菜の煮物
  2. 彩りチャプチェ
  3. 牛肉のシャリアピンソースがけ
  4. しゃぶしゃぶ風薬味だれ
  5. ぶり大根
  6. 広東風ホイコーロー
  7. 鶏の唐揚げ香味ソース

ウェルネスダイニング レシピ

ウェルネスダイニングのレシピです。

ウェルネスダイニング 栄養成分

原材料や栄養成分が記載されています。

がんもどきと野菜の煮物

  • 主菜 がんもどきと野菜の煮物
  • 副菜 チンゲン菜のバンバンジー和え
  • 調理時間 約15分
  • 1人前 741円

調理動画もあるので参考にしてください。

がんもどきと野菜の煮物の材料
がんもどきと野菜の煮物の材料

食材は、真空パックで味付け済みです。

冷凍で届くので、半日前に冷蔵庫に入れて解凍します。

急ぎの場合は、パックに切り込みを入れて、電子レンジで30秒~1分加熱します。

初めて口にした感想は、塩分が控えめに調理されてるのが分かります。

がんもどきと野菜の煮物は、薄味ですが出汁が効いてやさしい味です。

大根と人参は、冷凍なので食感が悪いなと感じました。

バンバンジーは、中華風の味付けでおいしいです。

彩りチャプチェ

  • 主菜 彩りチャプチェ
  • 副菜 大根の中華煮
  • 調理時間 約15分
  • 1人前 741円

調理動画もあるので参考にしてください。

ウェルネスダイニング 彩りチャプチェ
彩りチャプチェの材料

食材は、真空パックで味付け済みです。

冷凍で届くので、半日前に冷蔵庫に入れて解凍します。

急ぎの場合は、パックに切り込みを入れて、電子レンジで30秒~1分加熱します。

ウェルネスダイニングの牛肉は、量は約40gで少ないですが、厚みがあっておいしいです。

チャプチェは、味がしっかりしておいしいです。。

大根の中華煮は、さつま揚げの旨みが出汁に広がるやさしい味です。

牛肉のシャリアピンソースがけ

  • 主菜 牛肉のシャリアピンソースがけ
  • 副菜 コーンパスタサラダ
  • 調理時間 約15分
  • 1人前 741円

調理動画もあるので参考にしてください。

ウェルネスダイニング 牛肉のシャリアピンソースがけの材料
牛肉のシャリアピンソースがけの材料

食材は、真空パックで味付け済みです。

冷凍で届くので、半日前に冷蔵庫に入れて解凍します。

急ぎの場合は、パックに切り込みを入れて、電子レンジで30秒~1分加熱します。

彩りチャプチェの時もそうですが、牛肉は厚みがあっておいしいです。

シャリアピンソースは、市販と比較すると薄めですが、玉ねぎの甘さを感じます。

小松菜とコーンも素材の甘味を感じます。

コーンパスタサラダは、レシピにボイルと書いてましたが、流水の方が良かったと感じます。

パスタが、ブヨブヨしてちょっと苦手な感じです。

しゃぶしゃぶ風薬味だれ

主菜 しゃぶしゃぶ風薬味だれ
副菜 エビの中華煮
調理時間 約15分
1人前 741円

調理動画もあるので参考にしてください。

ウェルネスダイニング しゃぶしゃぶ風薬味だれ
しゃぶしゃぶ風薬味だれの材料

食材は、真空パックで味付け済みです。

冷凍で届くので、半日前に冷蔵庫に入れて解凍します。

急ぎの場合は、パックに切り込みを入れて、電子レンジで30秒~1分加熱します。

ウェルネスダイニングのお肉は、牛肉も豚肉も厚みがあっておいしいです。

野菜の薬味だれも、野菜が多いのがうれしいです。

味付けもさっぱりして、食べやすいです。

煮物系の味のベースは、ほとんど同じなのかなと感じます。

入ってる素材によって、少し味に変化がでます。

エビが小さいのが残念でした。

ぶり大根

主菜 ぶり大根
副菜 彩りソース炒め
調理時間 約15分
1人前 741円

調理動画もあるので参考にしてください。

ウェルネスダイニング ぶり大根の材料
ぶり大根の材料

食材は、真空パックで味付け済みです。

冷凍で届くので、半日前に冷蔵庫で解凍してから使います。

急ぎの場合は、パックに切り込みを入れて、電子レンジで30秒~1分加熱します。

ぶり大根は、ぶりが大きく食べ応えがあります。

大根には、味がしみ込んでいて、かなりやわらかいです。

できれば、調理済みのぶり大根にしてほしいです。

彩りソース炒めは、とろみが具材にからまっておいしいです。

広東風ホイコーロー

主菜 広東風ホイコーロー
副菜 ミニ天津
調理時間 約15分
1人前 741円

調理動画もあるので参考にしてください。

ウェルネスダイニング 広東風ホイコーローの材料
広東風ホイコーローの材料

食材は、真空パックで味付け済みです。

冷凍で届くので、半日前に冷蔵庫に入れて解凍します。

急ぎの場合は、パックに切り込みを入れて、電子レンジで30秒~1分加熱します。

ホイコーローは、味付けが濃いイメージがありますが、あっさり目の味噌味です。

キャベツのシャキシャキ感が、もうすこしあれば更に良かったです。

ミニ天津は、味がしっかりしていて、期待してなかったのですがおいしかったです。

鶏の唐揚げ香味ソース

主菜 鶏の唐揚げ香味ソース
副菜 山菜のおろし和え
調理時間 約15分
1人前 741円

調理動画もあるので参考にしてください。

ウェルネスダイニング 鶏の唐揚げ香味ソースの材料
鶏の唐揚げ香味ソースの材料

食材は、真空パックで味付け済みです。

冷凍で届くので、半日前に冷蔵庫に入れて解凍します。

急ぎの場合は、パックに切り込みを入れて、電子レンジで30秒~1分加熱します。

鶏の唐揚げは、どこにでもありそうな味付けでした。

香味ソースをかけることで、食欲をそそります。

主菜なので、鶏の唐揚げは4個ぐらいは欲しいです。

キャベツと人参の付け合わせは、ベチャとしてるので苦手な人もいるかもしれません。

山菜のおろし和えは、食感が良くて、味も酸味が効いておいしいです。

7食分を食べた感想まとめ

7食分を食べた感想をまとめると。

  • お肉は、おいしい
  • 味が、ほぼしない料理もある
  • 食感が悪い食材もある
  • 作り方は簡単
  • 食事制限したい人向け
 ポンちゃん
 ポンちゃん
食事制限が必要な人向けのミールキットです。

高齢者の方や体の健康が気になり人は、一度お試しをしてみてはいがでしょうか。

ウェルネスダイニング公式サイトはこちら

ウェルネスダイニング|料理ミールキットのメリット・デメリット

ウェルネスダイニング|料理ミールキットのメリット・デメリット

ウェルネスダイニングのメリット・デメリットを紹介します。

ウェルネスダイニングのデメリット

  1. 価格が高い
  2. 送料が高い
  3. 味が薄い
  4. 量が少ない
  5. 献立が選べない

ひとつずつ見ていきましょう。

価格が高い

主菜と副菜の2品で、1人前あたり741円は、他社と比較すると価格が高いです。

送料が高い

1回の注文で、送料が770円と高いです。

初回購入は、送料無料です。

定期購入だと、送料が半額または無料になります。
※注文する数量によって異なります

味が薄い

今まで食べてきたミールキットや冷凍弁当の中で一番味が薄いです。

 ポンちゃん
 ポンちゃん
食事制限された食事なので、メリットでもあります!

量が少ない

量は少めですが、管理栄養士が監修しているので、栄養バランスはバッチリです。

食べすぎることがないです。

献立が選べない

献立は選べないので、好きなメニューだけを注文できません。

苦手なメニューが届く場合もあります。

ウェルネスダイニングのメリット

  1. 食事制限ができる
  2. 調理が簡単
  3. 1人前から注文できる
  4. 管理栄養士がサポート
  5. 日時指定・再配達ができる
  6. 冷凍保存できる

ひとつずつ見ていきましょう。

食事制限ができる

食事制限ができるのが、一番のメリットです。

実際に食べてみて、食事制限されてるなと感じました。

調理が簡単

調理が簡単なので、料理が苦手な人でも安心です。

調理時間は、約15分です。

食材は味付け済みで、包丁・まな板を一切使いません

1人前から注文できる

1人前から注文できるので、使い勝手がいいです。

ほとんどの食材宅配は、2人前からの注文になります。

管理栄養士がサポート

管理栄養士が、献立メニューを監修しています。

ウェルネスダイニングには、管理栄養士が常駐していて、栄養相談が無料でできます。

日時指定・再配達ができる

日時指定・再配達ができるので、都合の良い日に受け取れます。

冷凍保存ができる

お届け後、冷凍で3ヶ月保存できます。

自分のペースに合わせて、食べれます。

ウェルネスダイニング公式サイトはこちら

ウェルネスダイニング|料理ミールキットこんな人におすすめ

ウェルネスダイニング|料理ミールキットこんな人におすすめ

ウェルネスダイニングの料理キットが、おすすめ紹介します。

  • 生活習慣病の予防をしたい人
  • 食事制限でダイエットをしたい人
  • 手作り感のある食事で食事制限をしたい人

高血圧・腎臓病を予防したい人

生活習慣病の予防をしたい人におすすめです。

塩分を摂りすぎると、高血圧や動脈硬化により血管の病気を招く場合があります。

高血圧症の予防に欠かせないのは、食塩摂取量の制限です。食塩摂取の目標は、「健康日本21(第二次)」の目標値では8g未満、「日本人の食事摂取基準(2020年版)」の目標量では、成人男性で7.5g未満、成人女性で6.5g未満とされています。また、日本高血圧学会は、高血圧患者における減塩目標を1日6g未満にすることを強く推奨しています。
出典:高血圧 | e-ヘルスネット(厚生労働省)

高血圧などの生活習慣病は、腎機能を低下させる因子となります。

腎機能障害が進行してきた場合には、蛋白制限、塩分制限、カリウム制限などの食事療法を行うことにより、腎機能障害の進行を抑え、慢性腎臓病の合併症を予防します。
出典:慢性腎臓病の食事療法 – 東京女子医科大学

高血圧・腎臓病を予防したい人には、「たんぱく&塩分調整料理キット」がおすすめです。

食事制限でダイエットしたい人

食事制限で、ダイエットしたい人におすすめです。

「カロリー&糖質制限料理キット」があります。

カロリーをを抑えても、糖質を摂りすぎると、体に脂肪がたまります。

食事はバランスが大切です。糖質も同様で、適度に摂取する必要があります。そして、カロリーが不足しては健康的なダイエットはできませんので、食事の全体量を減らそうと思わないでください。
出典:今日から実践できる糖質制限ダイエットの方法 – グリコ

手作り感のある食事で食事制限をしたい人

手作り感のある食事で、食事制限をしたい人におすすめです。

食材をフライパンで炒めたり、鍋で煮る工程があります。

電子レンジで温める食事を味気ないと感じる人は、料理ミールキットを利用てみましょう。

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ウェルネスダイニング|よくある質問 Q&A

ウェルネスダイニン|お支払いでよくある質問Q&A

ウェルネスダイニングで、よくある質問をQ&Aでまとめました。

  • 入会費・年会費は?
  • 配達エリアは?
  • 送料は?
  • 賞味期限は?
  • 支払い方法は?
  • 定期購入購入の仕組みは?
  • 定期購入の解約・休止は?
  • 購入できるサイトは?

ひとつずつ見ていきましょう。

入会費・年会費は?

入会費・年会費はありません。

配達エリアは?

日本全国に配送できます。
※一部地域除く

ヤマト運輸のクール便でお届けします。

送料は?

都度の注文だと、送料は770円です。

初回購入は、送料無料でお試しできます。

定期のお届けだと、ずっと半額または無料になります。

  • 1人前7食・2人前4食の注文で送料半額
  • 1人前14食・2人前7食の注文で送料無料

賞味期限は?

お届け後、冷凍で3カ月です。

ご飯は付くの?

ご飯は付いてないので、自分で用意します。

ウェルネスダイニングでは、パックご飯を2種類販売してます。

  1. 1/35低たんぱくごはん
    ※たんぱく質・カリウムが気になる方
  2. 発芽玄米ごはん
    ※食べやすい玄米をお求めの方

支払い方法は?

支払い方法は3種類です。

  1. 郵便振替・コンビニエンスストア(後払い)
  2. 代金引換
  3. クレジットカード
    ・VISA
    ・JCB
    ・MASTER
    ・UFJ
    ・NICOS
    ・DC
    ・AMEX
    ・Diners

 関連記事  ウェルネスダイニングの支払い方法の注意点の詳細はこちら

定期購入購入の仕組みは?

ウェルネスダイニング 定期購入購入の仕組み
出典:ウェルネスダイニング公式サイト
ウェルネスダイニング 定期購入購入の例
出典:ウェルネスダイニング公式サイト

定期購入は、「7食」「14食」「2人前7食」「2人前4食」から食数を選べます。

「毎週1回」「2週間に1回」「3週間に1回」「毎月1回」からお届け間隔を選べます。

食数とお届け間隔は、組み合わせ自由で、いつでも変更できます。

 ポンちゃん
 ポンちゃん
定期購入は、まとめて注文すると送料が半額または無料!

  • 1人前7食・2人前4食の注文で送料半額
  • 1人前14食・2人前7食の注文で送料無料

定期購入の解約・休止は?

お届け日の1週間前までに連絡すれば、解約・休止ができます。

解約・休止は、電話でのみ受け付けてます。

  • お問い合わせ番号
  • 0120-503-999
  • 9:30~18:00(日曜・祝日休み)

購入できるサイトは?

ウェルネスダイニングは、購入できるサイトが2つあります。

  1. ウェルネスダイニング公式サイト
  2. YAHOO!ショッピング

上記の2サイトは、初回購入は送料無料でお試しできます。

公式サイトの定期購入を利用すれば、送料が半額または無料になります。

 関連記事  ウェルネスダイニングは楽天・Amazonで買えるの?最安値はどこ!

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ウェルネスダイニング|料理ミールキットのお試し購入方法

ウェルネスダイニング 公式サイト

料理ミールキットのお試し購入方法を紹介します。

スマートフォンの画像で解説しますが、パソコンもほぼ同じやり方です。

3分くらいで簡単に購入できます。

ウェルネスダイニング公式サイトへ移動します。

ウェルネスダイニング公式サイトはこちら

ウェルネスダイニング 商品選択

購入したい制限料理キットを選びます。

ウェルネスダイニング 初めての注文はこちら

「初めてのご注文はこちら」をタップします。

ウェルネスダイニング 賞品をカートに入れる

個数を選択して「カートに入れる」をタップします。

ウェルネスダイニング 会員登録してないお客様

「会員登録して購入」を選択すると、次回の注文で住所入力を省略できます。

会員登録をしたくない場合は、「購入手続きへ進む」をタップします。

ウェルネスダイニング 購入者情報
ウェルネスダイニング 購入者情報 住所

購入者情報入力をします。

  • お名前
  • 住所
  • メールアドレス
  • お電話番号

ウェルネスダイニング 購入者情報 クレジット

お支払い方法を選択します。

  • クレジットカード決済
  • 代金引換
  • 郵便・コンビニ払い(後払い)
  • Amazon Pay
  • PayPay(オンライン決済)

ウェルネスダイニング お届日指定

お届け日の希望がある場合は、入力します。

ウェルネスダイニング 注文確認

入力に間違いがないか、注文内容を確認します。

「注文をする」をタップすれば、注文完了です。

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ウェルネスダイニング会社概要

ウェルネスダイニング会社概要
出典:ウェルネスダイニング公式サイト

ウェルネスダイニングの会社概要です。
※2022年2月時点

会社名ウェルネスダイニング株式会社
創立2011年6月
本社所在地東京都江東区亀戸1-5-7 
錦糸町プライムタワー2階
電話番号0120-503-999
資本金1,000万円
業務内容宅配食の販売

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ウェルネスダイニング|食事制限を本気でしたい人向けの料理ミールキット

ウェルネスダイニング|食事制限を本気でしたい人向けの料理ミールキット

ウェルネスダイニングを実際に食べた感想をまとめると。

  • 食事制限を本気でしたい人向け
  • 塩分控えめなので、味は薄め
  • 価格の割に、量が少なめ
  • 包丁、まな板を使わないので調理が簡単
  • 肉は、厚みがあっておいしい

料理キットは、塩分控えめなので、若い方には味が薄く感じる場合もあります。

高齢者の方には、むしろ丁度良い塩分です。

 ポンちゃん
 ポンちゃん
本気で食事制限をする人には、一番おすすめの料理ミールキットです!

食事制限をする必要があるなら、一度試してみてはいかがでしょうか。

ウェルネスダイニング公式サイトはこちら

最後までご覧くださってありがとうございます。

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