【産後・妊婦さん】おすすめ宅配ミールキット5選！【離乳食も安心！】

産後・妊婦さんは、体を動かすのが辛いです
こんな食事の悩みをかかえてませんか。

　悩む女性

• つわりが辛くて、
  立ち上がって料理できない
• 産後は、ゆっくりしたい、
  食事を作るのがしんどい！
• 栄養をしっかり摂れる、
  簡単な料理を教えて！
• スーパーに行けない、
  食材の買い出しどうしよう
• 離乳食はどうしよう！

このような悩みに答えます。

産後・妊娠さんは、立ってるだけでも辛く、食事作りも大変ですよね。

産後はゆっくりしたいけど、赤ちゃんのお世話が大変ですよね。

簡単な料理でも、栄養はしっかり摂りたい。

本記事では、産後・妊婦さんにおすすめのミールキット5選を紹介します。

食材宅配	サービス内容
パルシステム	総合的に1番おすすめ 食材の品質・安全性が高い ミールキット ・毎週約30種類 ・調理時間 約10分 ・1人前 約450円～650円 生鮮・加工食品あり 離乳食あり ベビー用品あり 食材の安全性が高い パルシステム公式サイトは 　こちら
コープデリ	価格が安く、使い勝手が良いが パルシステムより安全性は劣る ミールキット ・毎週約40種類 ・調理時間 約10分 ・1人前 約400円～600円 生鮮・加工食品あり 離乳食あり ベビー用品あり コープデリ公式サイトは 　こちら
ヨシケイ	メニュー数が多く、コスパ良し 送料無料で、毎日お届け ミールキット ・全12コース ・調理時間 約10分～約35分 ・1人前 約410円～810円 生鮮・加工食品なし 離乳食レシピあり ベビー用品なし ヨシケイ公式サイトはこちら
オイシックス	食材の安全性が高く、 赤ちゃんも安心して食べれる ミールキット ・毎週約30種類以上 ・調理時間 約10分～20分 ・1人前 800円前後 生鮮・加工食品あり 離乳食コースあり ベビー用品なし 食材の安全性が高い オイシックス公式サイトは 　こちら
わんまいる	湯せん・流水解凍するだけで、 おかず3品を約5分で作れる ミールキット ・5食セット ※主菜1品＋副菜2品 ・調理時間 約5分 ・1人前 856円 生鮮食品」なし 加工食品あり 離乳食なし ベビー用品なし 食材の安全性が高い わんまいる公式サイトは 　こちら

食材宅配によって、ミールキットのタイプが違い、ベビー用品を扱ってるサービスもあります。

産後・妊婦さんは、温めるだけで食べれるミールキットから始めましょう。

徐々に手作り感のあるミールキットにするのがおすすめです。

　ポンちゃん

手を抜けるところは抜いて、
無理せず、ゆっくり休もう！

ぜひ、最後までご覧くださいませ。

産後・妊婦さんのミールキット選び方 5つのポイント

産後・妊婦さんのミールキット選び方を5つのポイントで解説します。

ミールキットのタイプ

ミールキットは、大きく分けると3種類のタイプがあります。

産後・妊婦さんは、台所に立つのも辛く、食事作りがしんどいです。

最初は、温めるだけで食べれる調理済み食材セットがおすすめです。

体力が徐々に戻ってきたら、カット食材を使って、手作り感のある料理を作りましょう。

　ポンちゃん

冷凍タイプのミールキットは、
ストックできるので便利！

ミールキット以外の商品もある

ミールキット以外に、生鮮・加工食品、日用品を取り扱ってる食材宅配もあります。

オムツ・粉ミルクなどの、ベビー用品も扱ってるサービスを選ぶと便利です。

産後・妊婦さんは、スーパーに行けないので、家まで届けてもらいましょう。

　ポンちゃん

離乳食・ベビー用品も
種類が多くて便利！

食材の安全性

赤ちゃんが口にする物なので、食材の安全性が高いと安心です。

食材の産地、化学調味料不使用、添加物最低限かを確認しましょう。

妊娠中の食事も、赤ちゃんの栄養になるので、食べる物には気を付けましょう。

　ポンちゃん

赤ちゃんには、安心・安全な
食材を食べさせたい！

配達頻度

食材宅配は、配達頻度が各社違います。

定期(週1、隔週)

定期便は、届けてほしい商品をピックアップすれば、毎週自動で届けてくれます。

お休みしたい週は、いつでもお届けをキャンセルできます。

毎日(月曜～金曜)

毎日届くので、新鮮な食材が届きます。

自社便の場合、置き配達できるの、対面せずに受け取れます。

都度

都度購入は、自分が欲しいと思った時に注文します。

定期購入より割高になる場合があります。

　ポンちゃん

使いやすいサービスを
利用しましょう！

配達方法

食材宅配は、配達方法が各社違います。

自社便は、お住まいの環境で利用できない場合があります。

自社便の場合

自社便は、送料が安く、不在時は置き配達で対応します。

置き配達ができない環境だと、利用できない場合があるので確認が必要です。
※オートロックマンションなど

　ポンちゃん

ヨシケイは、自社便で送料無料
不在時は置き配達でお届け！

宅急便の場合

宅急便は、日時指定ができて、都合の良い日に受け取れます。

不在時は、再配達でお届けします。

置き配達ができない環境で、日中不在が多い場合は、宅急便のサービスを利用しましょう

　ポンちゃん

宅急便は、自社便と比較すると
送料が高くなります！

産後・妊婦さんにおすすめのミールキット5選

産後・妊婦さんにおすすめのミールキット5選です。

食 材 宅 配	ミ ｜ ル キ ッ ト	生 鮮 食 品	加 工 食 品	日 用 品	オ ム ツ	粉 ミ ル ク	離 乳 食	食 材 の 安 全 性	お 届 け 頻 度	配 達 方 法
パルシステム	毎週約30種類 調理時間 約10分 1人前の価格 　 約450円～650円								週1回	自社便 ※置き配達 可
コープデリ	毎週約40種類 調理時間 約10分 1人前の価格  　約400円～600円								週1回	自社便 ※置き配達 可
ヨシケイ	全12コース 調理時間  　約10分～約35分 1人前の価格 　 約410円～810円								毎日 ※月曜～金曜	自社便 ※置き配達 可
オイシックス	毎週約30種類以上 調理時間 　 10分～20分 1人前の価格  　800円前後								週1回 都度	宅急便
わんまいる	5食セット ※主菜1品＋副菜2品 調理時間 約5分 1人前の価格 　 856円								週1回 都度	宅急便
食 材 宅 配	ミ ｜ ル キ ッ ト	生 鮮 食 品	加 工 食 品	日 用 品	オ ム ツ	粉 ミ ル ク	離 乳 食	食 材 の 安 全 性	お 届 け 頻 度	配 達 方 法

パルシステム

パルシステムは、生協が運営する食材宅配です。

ミールキットは、毎週約30メニューあります

産後ママに便利な、離乳食食材「yumyumシリーズ」があります。

原材料は国産優先・化学調味料は不使用、添加物はできる限り使いません。

　ポンちゃん

赤ちゃんには、安全・安心な
食材を食べさせたい！

パルシステムのメリット・デメリット

パルシステムのサービス概要

 関連記事 　パルシステムのお試し体験談はこちら

パルシステム公式サイト
はこちら

コープデリ

コープデリは、生協が運営する食材宅配です。

ミールキットは、毎週約40メニューあります

産後・妊婦さんには、管理栄養士監修の宅配弁当も人気です。
 関連記事 　コープデリ宅配弁当の口コミ・詳細はこちら

産後ママに便利な、離乳食食材「きらきらステップ」があります。

同じ生協でも、パルシステムの方が食材の安全性が高いです。

　ポンちゃん

価格が安く便利、
スーパー感覚で使える！

コープデリのメリット・デメリット

コープデリのサービス概要

出資金	500円～1,000円 ※エリアによって異なる ※出資金は退会時に 　返金される
配達エリア	※配達エリアが限られる 東京、埼玉、千葉、 茨城、栃木、群馬、 長野、新潟
配達方法	自社便
手数料 (送料)	198円～220円 ※配達エリアで異なる ※注文金額により無料 ※割引制度あり
日時指定	コープデリの指定日に 　配達 ※月～金 時間指定 不可 ※指定日お届けコープは 　日時指定が可(月～金)
再配達	不可 ※指定日お届けコープは 　再配達が可
置き配達	可
ミールキット 料金	約400円～約600円
ミールキット 調理時間	約10分
注文方法	インターネット 電話 注文用紙 アプリ LINE※ ※ウィークリーコープのみ
支払い方法	口座振替 ※クレジットカードは、 　指定日お届けコープのみ
お試しセット	あり
公式サイト	コープデリ公式サイトは こちら

 関連記事 　コープデリのミールキット体験談はこちら

コープデリ公式サイトは
こちら

サービス名	配達エリア
コープ さっぽろ	北海道全域 コープさっぽろ公式サイトは 　こちら
みやぎ生協	宮城 みやぎ生協公式サイトは 　こちら
コープ ふくしま	福島 コープふくしま公式サイトは 　こちら
おうちコープ	神奈川、静岡、山梨  関連記事 　 おうちコープのサービス詳細はこちら おうちコープ公式サイトは 　こちら
東海コープ	岐阜、愛知、三重 東海コープ公式サイトは 　こちら
コープきんき	滋賀、京都、奈良、和歌山 大阪 コープきんき公式サイトは 　こちら

ヨシケイ

ヨシケイは、ミールキット専門の食材宅配です。

産後・妊婦さんには、カット食材を使って時短できる「カットミール」がおすすめです。

冷凍弁当も扱ってるので、ストックしておくと便利です。
 関連記事 　ヨシケイ冷凍弁当の口コミ・詳細はこちら

他社と比較すると、食材の安全性はそこまで高くないです。

　ポンちゃん

カット食材を使えば、
旦那さんでも簡単に作れる！

ヨシケイのメリット・デメリット

ヨシケイのサービス概要

置き配達ができない環境の場合は、日時指定ができる食材宅配を利用しましょう。
※オートロックマンションなど

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ヨシケイ公式サイト
はこちら

オイシックス

オイシックスは、有機野菜・ミールキットが人気の食材宅配です。

産後・妊婦さんには、ワンステップで完成する「パッとOisix」がおすすめです。

冷凍弁当もあるので、ストックしておくと便利です。

食材の安全性が高いので、赤ちゃんでも安心して召し上がれます。

商品の品質が高いので、全体的に価格が高めです。

　ポンちゃん

グリーンチェック商品あり、
食材の安全性が高い！

グリーンチェック商品とは？
放射性ヨウ素及び放射性セシウムが検出されないことを確認した上でお届けする商品です。
（検出限界は概ね5～10Bq/kg）
※「グリーンチェック商品」以外も青果物・乳製品・卵・鮮魚・精肉の「全アイテム」について「流通前」の検査を実施しております。
※「グリーンチェック商品」以外の商品に放射性物質が検出されていることを意味するわけではありません。
出典：オイシックス公式サイト

オイシックスのメリット・デメリット

オイシックスのサービス概要

 関連記事 　オイシックスお試しセット体験談はこちら

オイシックス公式サイト
はこちら

わんまいる

わんまいるは、1品ずつ個包装した、冷凍タイプのミールキットです。

湯せん・流水解凍するだけの簡単調理、おかず3品を約5分で作れます。

電子レンジで温めるだけの、トレータイプもあります。
※主菜1品＋副菜2品×5食分

セットで届くのでメニューは選べませんが、冷凍庫にストックしておけば便利です。

　ポンちゃん

冷凍とは思えないほど、
味の完成度が高くおいしい！

わんまいるのメリット・デメリット

わんまいるのサービス概要

 関連記事 　わんまいるミールキット体験談はこちら

わんまいる公式サイト
はこちら

まとめ：産後・妊婦さんはミールキットを使って少しでもゆっくりしよう

産後・妊婦さんに、おすすめのミールキット5選をまとめると。

パルシステムは、総合的に1番おすすめですが、地域限定のサービスです。

食材宅配ごとにメリットがあるので、併用して使うのがおすすめです。

　ポンちゃん

まずは、お試しセットで
利用してみましょう！

食材宅配	サービス内容
パルシステム	総合的に1番おすすめ 食材の品質・安全性が高い ミールキット ・毎週約30種類 ・調理時間 約10分 ・1人前 約450円～650円 生鮮・加工食品あり 離乳食あり ベビー用品あり 食材の安全性が高い パルシステム公式サイトは 　こちら
コープデリ	価格が安く、使い勝手が良いが パルシステムより安全性は劣る ミールキット ・毎週約40種類 ・調理時間 約10分 ・1人前 約400円～600円 生鮮・加工食品あり 離乳食あり ベビー用品あり コープデリ公式サイトは 　こちら
ヨシケイ	メニュー数が多く、コスパ良し 送料無料で、毎日お届け ミールキット ・全12コース ・調理時間 約10分～約35分 ・1人前 約410円～810円 生鮮・加工食品なし 離乳食レシピあり ベビー用品なし ヨシケイ公式サイトはこちら
オイシックス	食材の安全性が高く、 赤ちゃんも安心して食べれる ミールキット ・毎週約30種類以上 ・調理時間 約10分～20分 ・1人前 800円前後 生鮮・加工食品あり 離乳食コースあり ベビー用品なし 食材の安全性が高い オイシックス公式サイトは 　こちら
わんまいる	湯せん・流水解凍するだけで、 おかず3品を約5分で作れる ミールキット ・5食セット ※主菜1品＋副菜2品 ・調理時間 約5分 ・1人前 856円 生鮮食品」なし 加工食品あり 離乳食なし ベビー用品なし 食材の安全性が高い わんまいる公式サイトは 　こちら

妊娠中・産後は、温めるだけで食べれるミールキットが本当に助かります。

冷凍タイプのミールキットは、便利なのでストックしておきましょう。

手を抜けるところは抜いて、無理せずできるだけ体を休めましょう。

　ポンちゃん

ミールキットを上手に使って、
妊娠中・産後を乗り越えよう！

最後まで読んで頂きありがとうございます。

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