ウェルネスダイニング「糖質＆カロリー制限食」7食セットの体験談ブログです。
制限食はまずいと思いがちですが、塩分を調整しながらも、「また食べたい」と感じる味付けになってます。
栄養バランスの良い食事は、免疫の機能をあげ、病気にかかりにくい効果を期待できます
目的に合わせて選べる！
ぜひ最後までご覧下さいませ。
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ウェルネスダイニング 気配り宅配食は全4種類
ウェルネスダイニングの気配り宅配食は、「食事制限が必要」「食生活の偏りが気になる」などの不安を減らす健康宅配食です。
- 食事制限された冷凍弁当
- 管理栄養士がメニューを監修
- おかずは、主菜1品＋副菜3品
- 1人前あたり600円～740円
- 電子レンジで温めるだけ
・電子レンジ(500W) 5分30秒ほど
・電子レンジ(600W) 4分40秒ほど
ウェルネスダイニングには、気配り宅配食が全部で4種類あります。
- 糖質＆カロリー制限食
・糖尿病、血糖値が気になる方向け
・糖質15g以下
・カロリー240kcal(±10％)
・塩分2.0g以下 - たんぱく質＆塩分調整食
・腎臓病の方向け
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・ - 塩分制限食
・高血圧の方向け
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・ - 栄養バランス
・食生活の偏りが気になる方向け
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本記事ではレビューします
ウェルネスダイニング「糖質＆カロリー制限食」7食セット体験談ブログ
ウェルネスダイニング「糖質＆カロリー制限食」7食セットの体験談ブログです。
- 牛肉のビビンバ風
- 鶏のから揚げ香味たれ
- 豚肉と茄子のおろしポン酢
- 厚切りハムカツ
- サーモンのちゃんちゃん焼き風
- あじの黒酢南蛮あんかけ
- さばのねぎ塩焼き
- 1食あたり669円～694円
※注文数で料金が変わる
(7食・14食・21食) - 賞味期限 商品到着後、
冷凍保存で3ヶ月以上 - 電子レンジ加熱時間の目安
・500W 5分30秒程度
・600W 4分40秒程度
ウェルネスダイニング「牛肉のビビンバ風」
ウェルネスダイニング「牛肉のビビンバ風」です。
- 牛肉のビビンバ風
・牛肉は少な目、野菜量が多い
・あっさり目で、
高齢者でも食べやすい味付け - 切干大根の煮物
・切干大根をかむごとに、しいたけの
旨味が口いっぱいに広がる - 豆腐とツナの梅煮
・梅とツナの相性抜群、
ほどよい酸味が食欲をそそる - オクラのかにかま和え
・あっさり目で食べやすく、
かにかまの塩気がアクセント
肉の量が少な目ですが、身体のことを考えると野菜中心の献立がおすすめです。
関連記事 ウェルネスダイニング「牛肉のビビンバ風」実食レビュー詳細はこちら
ウェルネスダイニング「鶏のから揚げ香味たれ」
ウェルネスダイニング「鶏のから揚げ香味たれ」です。
- 鶏のから揚げ香味たれ
・一口サイズで食べやすいが、
若干のパサつきがある
・制限食だけど、味が濃い目で
ご飯に合う - 白和え
・いろんな素材の風味・食感が1度に
楽しめる
・全体のバランスが良くおいしい - もやしのサラダ
・もやしがベチャとしてるのが残念 - 舞茸の中華炒め
・舞茸のコリコリ食感を楽しめる
鶏の唐揚げが少な目ですが、身体のことを考えると野菜中心の献立がおすすめです。
関連記事 ウェルネスダイニング「鶏のから揚げ香味たれ」実食レビュー詳細はこちら
ウェルネスダイニング「豚肉と茄子のおろしポン酢」
ウェルネスダイニング「豚肉と茄子のおろしポン酢」です。
- 豚肉と茄子のおろしポン酢
・豚肉がやわらかい、
・おろしポン酢との相性抜群 - 木の葉南瓜と人参の炊き合わせ
・南瓜の甘味とホクホク感を楽しめる - 夏野菜たっぷりコンソメ煮
・いろんな夏野菜を楽しめる - 小松菜と卵の塩和え
・小松菜のシャキシャキ食感が良い
主菜「豚肉と茄子のおろしポン酢」は、リピートしたい1品でおいしく頂きました。
木の葉南瓜が煮物に使われていて、見た目も楽しめるお弁当です。
関連記事 ウェルネスダイニング「豚肉と茄子のおろしポン酢」実食レビュー詳細はこちら
ウェルネスダイニング「厚切りハムカツ」
ウェルネスダイニング「厚切りハムカツ」です。
- 厚切りハムカツ
・分厚くておいしい
・リピートしたい1品 - しぐれ煮風
・出汁を効かせた、やさしい味付け - ブロッコリーのガーリック炒め
・ブロッコリーの食感が個人的に苦手 - ひじきのサラダ
・ツナの風味が口に広がる
ハムカツは分厚くて食べ応えがあり、大満足できる1品です。
関連記事 ウェルネスダイニング「厚切りハムカツ」実食レビュー詳細はこちら
ウェルネスダイニング「サーモンのちゃんちゃん焼き風」
ウェルネスダイニング「サーモンのちゃんちゃん焼き風」です。
- サーモンのちゃんちゃん焼き風
・味噌の風味が良く、ご飯が進む1品 - こんにゃくのマヨサラダ
・小松菜のシャキシャキ食感が
アクセント - きんぴらごぼう
・ごぼう独特の風味・食感を味わえる - 枝豆と卵の和え物
・枝豆の味・食感を楽しめ、
卵の風味が口いっぱいに広がり
サーモンと味噌の相性抜群、ご飯がすすむこと間違いない1品です。
関連記事 ウェルネスダイニング「サーモンのちゃんちゃん焼き風」実食レビュー詳細はこちら
ウェルネスダイニング「あじの黒酢南蛮あんかけ」
ウェルネスダイニング「あじの黒酢南蛮あんかけ」です。
- あじの黒酢南蛮あんかけ
・甘酸っぱいあんが食欲をそそる - 夏野菜たっぷりトマト煮込み
・トマトソースと夏野菜の相性が抜群 - ミニチキンステーキ
・脂肪が少なくあっさりとした食感 - 人参とえのきのオニオン和え
・えのきのシャキシャキ食感が
アクセント
黒酢は血流改善や免疫力アップなどの効果が期待できるので、健康食に気を配った献立なのが分かります。
関連記事 ウェルネスダイニング「あじの黒酢南蛮あんかけ」実食レビュー詳細はこちら
ウェルネスダイニング「さばのねぎ塩焼き」
ウェルネスダイニング「さばのねぎ塩焼き」です。
- さばのねぎ塩焼き
・くさみ・パサつきがなくジューシー
・もうワンサイズ大きいとうれしい - 切干大根の煮物
・出汁の効いた煮汁がジュワっと
口に広がる - 小松菜のあんかけ
・小松菜のシャキシャキ食感が
アクセント - 野菜サラダ
・ズッキーニの歯ごたえがクセニなる
さば・あじ・サーモンなどの魚料理が豊富、お弁当で手軽にお魚が食べれるのはうれしいです。
関連記事 ウェルネスダイニング「さばのねぎ塩焼き」実食レビュー詳細はこちら
ウェルネスダイニングのメリット・デメリット
ウェルネスダイニングのメリット・デメリットです。
- 好きなメニューだけ選べない
- ご飯は付かない
- アレルギーに完全対応した
メニューはない - 外国産の食材を一部使用
- 冷凍庫の場所を取る
- お試しセットがない
- 体調に合わせて、
4種類の制限食から選べる - ダイエット向け調整食がある
- 噛む力・飲み込む力に合わせて
3種類の宅配食から選べる - 4種類の制限食料理ミールキットがある
- 気配り宅配食は全70種類の
豊富なメニュー - 管理栄養士が全メニュー監修
- 管理栄養士に無料相談できる
- 味噌汁・スープも扱ってる
- 冷凍弁当は電子レンジで
温めるだけ - 1人前から注文できる
- 冷凍で長期保存できる
- 初回注文は送料無料
- 都度購入ができる
- 定期注文は送料無料または半額
- 定期会員になるとプレゼントが
もらえる - 国内工場で手作りの安心感
- 生ごみがなく後片付け楽
- 入会費・年会費は無料
- 日時指定できる
- 苦手な食材は取り除ける
- 定期配送できる
- 定期注文の解約はいつでもOK
- 腎臓病向けレシピサイトがある
関連記事 ウェルネスダイニングのメリット・デメリット全31項目を徹底解説！
まとめ：糖尿病・血糖値が気になる人におすすめ
ウェルネスダイニング「糖質＆カロリー制限食」は、糖尿病・血糖値が気になる人におすすめです。
- 糖質15g以下
- カロリー240kcal(±10％)
- 塩分2.0g以下
カロリーが制限されてるので、お肉・お魚の量は少な目ですが、野菜中心のバランスの良い食事ができます。
制限食はまずいと思いがちですが、塩分を調整しながらも、「また食べたい」と感じる味付けになってます。
お試しする価値はあります！
最後まで読んで頂きありがとうございます。
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