体験談です！
- 主菜
フライパンで簡単！サーモンフライ - 副菜
豚肉と大根の煮物
届いた食材・価格・調理工程などを画像・
動画を使って紹介します。
- 届いたメニューの内容をチェック
・価格
・届いた食材
・野菜の産地
・レシピ
・栄養成分
・消費期限
・アレルギー
・添加物 - フライパンで簡単！
サーモンフライの作り方と感想 - 豚肉と大根の煮物の作り方と感想
- 揚げ焼きなら、揚げ物も簡単に作れる
- サーモンフライ3枚は食べたい
- 煮物が簡単に作れる
- 煮物は好みの味に調整できる
- 2品とも揚げ物・煮物なので、
時間がかかるかも - 包丁・まな板を一切使いません
カットミールは、カット食材を使うので、調理が楽チンです。
※一部、食材除く
- 10分～15分で2品作れる
- 包丁をほぼ使わない
- 生ごみが出ない
- 料理が苦手な人でも簡単に作れる
- 時間にゆとりができる
ぜひ最後までご覧くださいませ。
＼ 今なら、1食300円で5日間お試し ／
・お試しだけの利用でも大丈夫！
・配送無料でお届け！
「フライパンで簡単！サーモンフライ」「豚肉と大根の煮物」の内容をチェック
- 主菜
フライパンで簡単！サーモンフライ - 副菜
豚肉と大根の煮物 - 1人前 525円～635円
- 調理時間 約15分
注文したメニューの内容を紹介します。
- 価格
- 届いた食材
- 野菜の産地
- レシピ
- 栄養成分
- 消費期限
- アレルギー
- 添加物
価格
- 1日単位の価格
525円～635円 - まとめて注文の価格！
489円～595円
価格が違います！
注文人数と日数で変動します！
| 2人用 | 1,270円 (1人前635円) |
| 3人用 | 1,620円 (1人前540円) |
| 4人用 | 2,100円 (1人前525円) |
| 5日間コース (月～金) | 6日間コース (月～土) | |
| 2人用 | 5950円 (1人前595円) | 7,100円 (1人前592円) |
| 3人用 | 7,600円 (1人前507円) | 9,070円 (1人前504円) |
| 4人用 | 9.840円 (1人前492円) | 11,730円 (1人前489円) |
価格はかなり割安！
届いた食材
- ブーケレタス
- 骨取りサーモンフライ(冷凍)
- カット野菜(大根・人参)
- 豚コマ
- ミニトマト(冷蔵)
- こんにゃく
- 油
- ソース
- だし汁
- さとう
- しょうゆ
- みりん
ご家庭で用意します！
野菜の産地
| 野菜 | 産地 |
| ミニトマト | 熊本 |
| 大根 | 千葉・神奈川 |
| 人参 | 茨城 |
| ブーケレタス | 千葉 |
届いた野菜の産地です。
ヨシケイは、野菜の産地一覧表が入ってます
カット野菜の産地は、ラベルに記載してます
ブーケレタスの産地は、パッケージに記載してます。
骨取りサーモンフライは、カラフトマスで
ロシア産です。
レシピは2種類
カットミールのレシピは、2種類あります。
- メニューブック
- ヨシケイ公式サイト
メニューブックのレシピです。
配達時に食材と一緒に届きます。
ヨシケイ公式サイトのレシピです。
栄養成分
| 栄養成分(1人分) | |
| エネルギー | 343kcal |
| たんぱく質 | 20.5g |
| 脂質 | 17.6g |
| 炭水化物 | 24.3g |
| 食塩相当量 | 2.0g |
栄養成分も一目で分かります！
消費期限
消費期限は、届いた日を含めて3日間です。
冷凍食材や調味料は日持ちする！
アレルギー
| 骨取りサーモンフライ | 小麦 |
アレルギー物質を含む食品も記載してます。
添加物
骨取りサーモンフライに2点の添加物を確認できます。
- 加工澱粉
- 増粘剤
「フライパンで簡単！サーモンフライ」「豚肉と大根の煮物」を実食レビュー
- 主菜
フライパンで簡単！サーモンフライ - 副菜
豚肉と大根の煮物
主菜 フライパンで簡単！サーモンフライ
| 材料 | 2人用 | 3人用 | 4人用 |
| 骨取り サーモン フライ (冷凍) | 180g (4切れ) | 270g (6切れ) | 360g (8切れ) |
| グリーン リーフ又 葉野菜 | 適量 | 適量 | 適量 |
| ミニトマト | 2コ | 4コ | 6コ |
| 油 | 適量 | 適量 | 適量 |
| ソース | 適量 | 適量 | 適量 |
※赤文字の調味料等は、ご家庭で用意します
- グリーンリーフをちぎって水にさらす
- フライパンに多めの油(1cm位)を
入れて熱する - 凍ったままのサーモンフライを
揚げ焼きする - ①、③、ミニトマトを盛りつけて
ソースをかける
グリーンリーフをちぎって水にさらします。
フライパンに多めの油(1cm位)を熱し、サーモンフライを凍ったまま入れます。
少ない油で揚げ焼きするので
意外と簡単！
サーモンフライを揚げ焼きにします。
電子レンジで中に火を通せば
焦がす心配なし！
- 揚げ焼きなら、揚げ物も簡単に作れる
- 表面はパリッ、中身はジューシー
- 2枚は少ない、3枚は食べたい
- おいしいけど、量が物足りないかな
副菜 豚肉と大根の煮物
| 材料 | 2人用 | 3人用 | 4人用 |
| 豚コマ | 50g | 80g | 100g |
| カット野菜 大根・人参 | 200g | 300g | 400g |
| こんにゃく | 1/4枚 | 1/3枚 | 1/2枚 |
| Ⓐだし汁 | 170ml | 220ml | 300ml |
| Ⓐさとう | 大1 | 大1と1/2 | 大2 |
| Ⓐしょうゆ | 大1と1/3 | 大2 | 大2と2/3 |
| Ⓐみりん | 大2/3 | 大1 | 大1と1/3 |
※赤文字の調味料等は、ご家庭で用意します
- こんにゃくは、ちぎって塩もみ、
キッチンペーパーで水気をふく - 鍋にⒶ、大根、人参、こんにゃくを
入れて煮立てる - 豚肉を加えてアクを取り、
フタをして中火で煮る
※2人用で約9～10分
こんにゃくは塩もみして、キッチンペーパーで水気をきります。
大根・人参・こんにゃくを、ひとに煮立ちさせて豚肉を加える
フタをして、中火で約9～10分煮ます。
- 鍋に材料を入れるだけで、
おいしく仕上がる - 豚肉と一緒に煮ることで、
旨みとコクが増す - 味付けは、好みの味に調整できる
- 大根の口当たりが、ちょっと悪い
- 余ってる野菜(玉ねぎ・白菜など)を
入れてもOK
まとめ：「フライパンで簡単！サーモンフライ」「豚肉と大根の煮物」の感想
実際に食べた感想をまとめると。
- 揚げ焼きなら、揚げ物も簡単に作れる
- サーモンフライ3枚は食べたい
- 煮物が簡単に作れる
- 煮物は好みの味に調整できる
- 2品とも揚げ物・煮物なので、
時間がかかるかも - 包丁・まな板を一切使いません
サーモンフライが3枚あれば、全体的に大満足なメニューでした。
大根・人参は火が通りづらく、揚げ物もやるので、そこまで時短できないかも。
カットミールは、カット食材が届くので、ほぼ下準備する必要がないです。
- 10分～15分で2品作れる
- 包丁をほぼ使わない
- 生ごみが出ない
- 料理が苦手な人でも簡単に作れる
- 時間にゆとりができる
最後までご覧くださってありがとうございます。
＼ 今なら、1食300円で5日間お試し ／
・お試しだけの利用でも大丈夫！
・配送無料でお届け！
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