ハローフレッシュは、2022年12月末
でサービスが終了しました。
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実食レビュー！
- 主菜
たらとカラフル野菜の広東風炒め - 副菜
にんにくきゅうりたたき - 調理時間 20～30分
- 1人前あたり755円～810円
・広東料理
・野菜や海産物を使用した
マイルドな味付け！
届いた食材・調理工程・食べた感想などを
画像・動画を使って紹介します。
- 届いたメニューの内容をチェック・お届け方法
・注文単位・価格
・届いた食材
・野菜の産地
・レシピ
・栄養成分
・消費期限
・アレルギー - たらとカラフル野菜の広東風
炒めの動画 - たらとカラフル野菜の広東風
炒めの作り方・感想 - にんにくきゅうりたたきの
作り方・感想
たらとカラフル野菜の広東風炒め
・味付けが塩だけなので、
素材の味を楽しめる
・たらは、オイル煮されてるので
臭みなく・やわらかい
・パプリカ・スナップエンドウがおいしい
・ショウガが味のアクセントに
・ボリュームが欲しいなら、
玉ねぎを入れてかさ増ししよう
にんにくきゅうりたたき
・にんにくの風味が効いておいしい
・箸休めに丁度良い
・お酒のおつまみにもどうぞ
世界のいろんな料理が、サブスク(定額制)で楽しめるサービスです。
- 世界の料理が楽しめる
- 食事作りが楽になる
- 時間にゆとりができる
- 家族と一緒の時間が増える
体験できる！
ぜひ最後までご覧くださいませ。
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ハローフレッシュ(HelloFresh)「たらとカラフル野菜の広東風炒め」「にんにくきゅうりたたき」の内容をチェック
- 主菜
たらとカラフル野菜の広東風炒め - 副菜
にんにくきゅうりたたき - 調理時間 20～30分
- 1人前あたり755円～810円
注文したメニューの内容を紹介します。
- お届け方法
- 注文単位・価格
- 調理時間
- 届いた食材
- 野菜の産地
- レシピ
- 栄養成分
- 消費期限
- アレルギー
お届け方法
ハローフレッシュは、ヤマト運輸のクール便で届きます。
- 配送日
水曜・木曜・日曜に配達 - 時間指定
8時～21時の間で選べる
※初回送料無料
注文単位・価格
- 1回の注文で、3食分・4食分の
ミールキットをお届け - 注文人数は、2人前・4人前から選ぶ
- 1人前あたり755円～810円
ハローフレッシュ(HelloFresh)には、3つのプランがあります。
選ぶプランで価格が決まります。
※毎週・隔週・4週間に1回でお届け
※いらない週はスキップOK！
- 3食分×2人前のプラン
・1人前810円 - 3食分×4人前のプラン
・1人前755円 - 4食分×2人前のプラン
・1人前758円
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調理時間
たらとカラフル野菜の広東風炒めは、調理時間20分～30分です。
ハローフレッシュ(HelloFresh)は、メニューによって調理時間が違います。
作れる料理が多い！
届いた食材
- たら
- スナップエンドウ
- きゅうり
- パプリカ(赤)
- ショウガ
- おろしにんにく
野菜の産地
| きゅうり | 岩手 |
| スナップエンドウ | 北海道 |
| ショウガ | 中国 |
| パプリカ(赤) | 確認不足 ※包装に記載 |
ハローフレッシュ(HelloFresh)は、野菜の産地一覧表が入ってます。
タラの産地は確認不足です。
レシピ
ハローフレッシュ(HelloFresh)は、レシピカードが付いてきます。
公式サイトでも確認できるよ！
栄養成分
| 栄養成分(1人分) | |
| エネルギー | 209kcal |
| たんぱく質 | 12g |
| 脂質 | 12g |
| 炭水化物 | 12.5g |
| 食塩相当量 | 2.8g |
消費期限
たらとカラフル野菜の広東風炒めは、消費期限が配達日から5日以内です。
消費期限は、2日～5日間でメニューによって違います。
作りましょう！
アレルギー
| スナップエンドウ | 大豆 |
アレルギー物質を含む食品は記載してます。
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ハローフレッシュ(HelloFresh)「たらとカラフル野菜の広東風炒め」「にんにくきゅうりたたき」を実食レビュー
- 主菜
たらとカラフル野菜の広東風炒め - 副菜
にんにくきゅうりたたき - 調理時間 20～30分
- 1人前あたり755円～810円
たらとカラフル野菜の広東風炒めの作り方・感想
| 材料 | 2人分 | 4人分 |
| たら | 2パック | 4パック |
| スナップ エンドウ | 1袋 | 2袋 |
| パプリカ(赤) | 1個 | 2個 |
| ショウガ | 1袋 | 1袋 |
| 酒 | 大さじ1 | 大さじ2 |
| 和風だしの素 | 小さじ1 | 小さじ2 |
| 片栗粉 | 大さじ3 | 大さじ6 |
| ごま油 | 大さじ1 | 大さじ2 |
| 塩 | ひとつまみ | ふたつまみ |
※赤文字の調味料等は、ご家庭で用意します
- 野菜を切る
- たらに片栗粉をまぶす
- パプリカを焼く
- たらと野菜を炒める
- できあがり
野菜を切る
ショウガは千切りにします。
パプリカは、ヘタ・種を取り、食べやすい大きさに切ります。
スナップエンドウは、ヘタ・筋を取り半分に切ります。
たらに片栗粉をまぶす
たらの両面に塩をふりかけ、片栗粉をまぶします
パプリカを焼く
炒め物の合わせ調味料を作ります。
| 材料 | 2人分 | 4人分 |
| 水 | 大さじ3 | 大さじ6 |
| 酒 | 大さじ1 | 大さじ2 |
| 和風だしの素 | 小さじ1 | 小さじ2 |
フライパンにごま油を熱し、パプリカと塩ひとつまみ入れます。
パプリカが炒めたら、いったん取り出します
たらと野菜を炒める
フライパンにゴマ油を加え、タラ・スナップエンドウ・ショウガを炒めます。
パプリカをフライパンに戻し入れます。
合わせ調味料を入れ、水分がほぼ飛ぶまで炒めます。
※「パプリカを焼く」で作った合わせ調味料
できあがり・感想
お皿に盛りつけて出来上がりです。
- 味付けが塩だけなので、
素材の味を楽しめる - たらは、オイル煮されてるので
臭みなく・やわらかい - パプリカ・スナップエンドウが
新鮮でおいしい - ショウガが味のアクセントに
- ボリュームが欲しいなら、
玉ねぎを入れてかさ増ししよう
にんにくきゅうりたたきの作り方・感想
| 材料 | 2人分 | 4人分 |
| きゅうり | 1袋 | 2袋 |
| おろし にんにく | 2パック | 1パック |
| 砂糖 | 大さじ1 | 大さじ2 |
| 酢 | 大さじ1 | 大さじ２ |
| しょうゆ | 小さじ1 | 小さじ2 |
| ごま油 | 小さじ1 | 小さじ2 |
| 塩 | ひとつまみ | ふたつまみ |
※赤文字の調味料等は、ご家庭で用意します
- 野菜を切る
- たたききゅうりを作る
- できあがり
野菜を切る
きゅうりは、包丁の腹で押しつぶし、2～3cmの幅に切ります。
たたききゅうりを作る
調味料を混ぜ合わせて、たたききゅうりのタレを作ります。
| 材料 | 2人分 | 4人分 |
| 砂糖 | 大さじ1 | 大さじ2 |
| 酢 | 大さじ1 | 大さじ2 |
| しょうゆ | 小さじ1 | 小さじ2 |
| ごま油 | 小さじ1 | 小さじ2 |
| 塩 | ひとつまみ | ふたつまみ |
| おろし にんにく | 1パック | 2パック |
きゅうりとタレを混ぜあわせ、冷蔵庫で冷やします。
できあがり・感想
お皿に盛りつけて出来上がりです。
- にんにくの風味が効いておいしい
- 箸休めに丁度良い
- お酒のおつまみにもどうぞ
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まとめ：ハローフレッシュ(HelloFresh)「たらとカラフル野菜の広東風炒め」「にんにくきゅうりたたき」の感想
- 主菜
たらとカラフル野菜の広東風炒め - 副菜
にんにくきゅうりたたき - 調理時間 20～30分
- 1人前あたり755円～810円
実際に食べた感想をまとめると。
たらとカラフル野菜の広東風炒め
・味付けが塩だけなので、
素材の味を楽しめる
・たらは、オイル煮されてるので
臭みなく・やわらかい
・パプリカ・スナップエンドウがおいしい
・ショウガが味のアクセントに
・ボリュームが欲しいなら、
玉ねぎを入れてかさ増ししよう
にんにくきゅうりたたき
・にんにくの風味が効いておいしい
・箸休めに丁度良い
・お酒のおつまみにもどうぞ
ハローフレッシュ(HelloFresh)は、世界のいろんな料理が楽しめるサービスです。
- 世界の料理が楽しめる
- 食事作りが楽になる
- 時間にゆとりができる
- 家族と一緒の時間が増える
体験できる！
最後まで読んで頂きありがとうございます。
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