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ハローフレッシュ(HelloFresh)「焼きさばのパクチースパイスソース添え」実食レビューブログ!【動画付き】

ハローフレッシュ(HelloFresh)「焼きさばのパクチースパイスソース添え」実食レビューブログ!【動画付き】
焼きさばのパクチースパイスソース添え
 ポンちゃん
 ポンちゃん
ハローフレッシュの
 実食レビュー!
紹介するメニューはこちら!
  • 焼きさばの
    パクチースパイスソース添え
  • 調理時間 20分~30分
  • 1人前あたり755円~810円

届いた食材・調理工程・食べた感想などを
画像・動画を使って紹介します。

本記事の内容!

  1. 届いたメニューの内容をチェック・お届け方法
    ・注文単位・価格
    ・届いた食材
    ・野菜の産地

    ・レシピ
    ・栄養成分
    ・消費期限
    ・アレルギー
  2. 焼きさばの
    パクチースパイスソース添えの動画
  3. 焼きさばの
    パクチースパイスソース添えの作り方
  4. 焼きさばの
    パクチースパイスソース添えの感想

作って食べた感想!
  • 野菜のボリューム感がすごい
  • お酢だけで炒めても、十分おいしい
  • ソースは、パクチーの風味が効いて
    スパイシー
  • 野菜がさっぱり、ソースが濃い目で
    バランスが良い

世界のいろんな料理が、サブスク(定額制)で楽しめるサービスです。

 ポンちゃん
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和食メニューもありますよ!
ハローフレッシュを使えば!
  • 世界の料理が楽しめる
  • 食事作りが楽になる
  • 時間にゆとりができる
  • 家族と一緒の時間が増える
 ポンちゃん
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世界のいろんな料理が
  体験できる!

ぜひ最後までご覧くださいませ。

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ハローフレッシュ(HelloFresh)「焼きさばのパクチースパイスソース添え」の内容をチェック

ハローフレッシュ(HelloFresh)「焼きさばのパクチースパイスソース添え」の内容をチェック
  • 焼きさばの
    パクチースパイスソース添え
  • 調理時間 20分~30分
  • 1人前あたり755円~810円

注文したメニューの内容を紹介します。

  • お届け方法
  • 注文単位・価格
  • 調理時間
  • 届いた食材
  • 野菜の産地
  • レシピ
  • 栄養成分
  • 消費期限
  • アレルギー

お届け方法

ハローフレッシュ お届け方法

ハローフレッシュは、ヤマト運輸のクール便で届きます。

ハローフレッシュ配送日時!
  • 配送日
    水曜・木曜・日曜に配達
  • 時間指定
    8時~21時の間で選べる
 ポンちゃん
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送料330円かかります!
※初回送料無料

注文単位・価格

ハローフレッシュ 注文単位
3食分×2人前のプラン
  • 1回の注文で、3食分・4食分の
    ミールキットをお届け
  • 注文人数は、2人前・4人前から選ぶ
  • 1人前あたり755円~810円

ハローフレッシュ(HelloFresh)には、3つのプランがあります。

選ぶプランで価格が決まります。
※毎週・隔週・4週間に1回でお届け
※いらない週はスキップOK!

ハローフレッシュの3つのプラン!
  • 3食分×2人前のプラン
    ・1人前810円
  • 3食分×4人前のプラン
    ・1人前755円
  • 4食分×2人前のプラン
    ・1人前758円
 ポンちゃん
 ポンちゃん
定額制のサービスです!

 関連記事  【高い】ハローフレッシュの料金プランは3つ!1ヶ月の料金はいくら!

調理時間

焼きさばのパクチースパイスソース添えの調理時間は、20分~30分です。

ハローフレッシュ(HelloFresh)は、メニューによって調理時間が違います。

 ポンちゃん
 ポンちゃん
20分前後で、
作れる料理が多い!

届いた食材

焼きさばのパクチースパイスソース添え
届いた食材!
  1. さばの塩焼き
  2. 玉ねぎ
  3. パプリカ(赤)
  4. パクチー
  5. 人参
  6. メキシカン風スパイスミックス
 ポンちゃん
 ポンちゃん
食材はカット済みで届かない!

野菜の産地

ハローフレッシュ 野菜の産地

ハローフレッシュ(HelloFresh)は、野菜の産地一覧表が入ってます。
※包装に記載のあるものは除く

パクチー(香采)群馬・北海道
玉ねぎ秋田

人参の産地

人参は、北海道産です。

パプリカ 韓国産

パプリカ(赤)は、韓国産です。

 ポンちゃん
 ポンちゃん
可能な限り国産野菜でお届け!

さば ノルウェー産

さばは、ノルウェー産です。

レシピ

焼きさばのパクチースパイスソース添え レシピ
焼きさばのパクチースパイスソース添えのレシピ

ハローフレッシュ(HelloFresh)は、レシピカードが付いてきます。

 ポンちゃん
 ポンちゃん
レシピはカラーで見やすい!
公式サイトでも確認できるよ!

栄養成分

栄養成分(1人分)
エネルギー272.0kcal
たんぱく質10.5g
脂質21.5g
炭水化物10.0g
食塩相当量2.25g

消費期限

焼きさばのパクチースパイスソース添えは、消費期限が配達日から5日以内です。

消費期限は、2日~5日間でメニューによって違います。

 ポンちゃん
 ポンちゃん
消費期限の短い物から
作りましょう!

アレルギー

アレルギー物質!
さばの塩焼きさば
メキシカン風
スパイスミックス
大豆

アレルギー物質を含む食品は記載してます。

 ポンちゃん
 ポンちゃん
アレルギーがある人も安心!

ハローフレッシュ公式サイトはこちら

ハローフレッシュ(HelloFresh)「焼きさばのパクチースパイスソース添え」を実食レビュー

  • 焼きさばの
    パクチースパイスソース添え
  • 調理時間 20分~30分
  • 1人前あたり755円~810円
 ポンちゃん
 ポンちゃん
調理動画も、ぜひ参考に!

焼きさばのパクチースパイスソース添えの作り方

材料!
材料2人分4人分
人参1本2本
玉ねぎ1個2個
パプリカ(赤)1個2個
パクチー1個2個
さばの塩焼き4切れ8切れ
メキシカン風
スパイス
ミックス
1パック1パック
ふたつまみふたつまみ
こしょうお好みお好み
大さじ2大さじ4
サラダ油大さじ2弱大さじ3弱

※赤文字の調味料等は、ご家庭で用意します

作り方!
  1. 食材の下ごしらえ
  2. 酢炒めを作る
  3. さばを焼く
  4. パクチースパイシーソースを作る
  5. できあがり

※作りやすさを考慮して、
 レシピと作り方が違う場合があります

食材の下ごしらえ

タマネギは薄切り

玉ねぎは、皮をむいて薄切りにします。

ニンジンは2~3mmの細切り

人参は、2~3mmの細切りにします。

パプリカは2~3mmの細切り

パプリカは、2~3mmの細切りにします。

パクチーはざく切り

パクチーは、ざく切りにします。

酢炒めを作る

酢炒めを作る

フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎ・人参・ひとつかみの塩をふり、しんなりするまで炒めます

パプリカを加え炒める

パプリカ・ひとつかみの塩を加え、しんなりするまで炒めます。

酢を加え炒める

酢を加えて強火で熱し、水分が飛ぶまで炒めます。

お好みで塩をふり、味をととのえます。

さばを焼く

さばを焼く

さばは、皮目を下にして入れ、皮がパリッとするまで焼きます。

ひっくり返して、火が通るまで焼きます。

パクチースパイシーソースを作る

パクチースパイスソースを作る

フライパンに、サラダ油・メキシカンスパイスを入れて香りが立つまで炒めます。

水50mlを入れて煮たて、パクチーを加えてしんなりしたら火を止めます。

できあがり

焼きさばのパクチースパイスソース添え

お皿に、野菜・さばを盛りつけ、パクチースパイスソースを添えて出来上がりです。

焼きさばのパクチースパイスソース添えの感想

焼きさばのパクチースパイスソース添えの感想
作って食べた感想!
  • 野菜のボリューム感がすごい
  • お酢だけで炒めても、十分おいしい
  • ソースは、パクチーの風味が効いて
    スパイシー
  • 野菜がさっぱり、ソースが濃い目で
    バランスが良い

ハローフレッシュ公式サイトはこちら

まとめ:ハローフレッシュ(HelloFresh)「焼きさばのパクチースパイスソース添え」の感想

ハローフレッシュ(HelloFresh)「焼きさばのパクチースパイスソース添え」の感想
  • 焼きさばの
    パクチースパイスソース添え
  • 調理時間 20分~30分
  • 1人前あたり755円~810円

実際に食べた感想をまとめると。

  • 野菜のボリューム感がすごい
  • お酢だけで炒めても、十分おいしい
  • ソースは、パクチーの風味が効いて
    スパイシー
  • 野菜がさっぱり、ソースが濃い目で
    バランスが良い

ハローフレッシュ(HelloFresh)は、世界のいろんな料理が楽しめるサービスです。

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ハローフレッシュを使えば!
  • 世界の料理が楽しめる
  • 食事作りが楽になる
  • 時間にゆとりができる
  • 家族と一緒の時間が増える
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最後まで読んで頂きありがとうございます。

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当ブログ運営者のポンちゃんです。出身は福島です。調理するのが苦手な人や食事を作る時間が取れない人の為に、ミールキットや冷凍弁当について詳しく紹介します。調理師免許も取得しています。